Le stress et les thérapies naturelles

Le stress et les thérapies naturelles

Il existe toute une panoplie de remèdes naturels qui aident à venir à bout des états de stress et d’anxiété. Entre l’acupuncture, l’homéopathie et la musicologie, ces thérapies naturelles promettent de nombreux bienfaits aussi bien sur le physique que sur le mental....
Comment gérer le stress des vacances ?

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Les vacances permettent de se délester du stress du quotidien, mais il n’est pas rare que la pression déteigne sur ces moments supposés être de détente et de relaxation. Voici notamment quelques conseils qui aident à gérer le stress des vacances et à profiter au mieux...
Comment faire de votre alimentation un outil anti-stress ?

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Le stress génère généralement une envie de soudaine fringale et un produit en amenant un autre, on se retrouve rapidement à avaler de tout et de n’importe quoi. Cependant, les moments de stress et de grande anxiété s’enchaînent au quotidien et si l’on suit cette...