Le stress dû à un mauvais management

Le stress dû à un mauvais management

La vie ne nous épargne pas ses difficultés et chaque jour suffit sa peine comme on dit. Alors que certaines personnes  arrivent à prendre le dessus et à les surmonter, d’autres par contre  tombent dans la dépression. Trop de situations à gérer en peu de temps ne...
Zen au quotidien : mon secret contre le stress

Zen au quotidien : mon secret contre le stress

La voie de la zénitude c’est de savoir rester serein et calme dans toutes les situations. De nos jours, la pression que ce soit au travail, à l’école ou même dans le foyer est grandissante. Effectivement, le monde actuel est rempli de stress, c’est pour cela qu’il est...
Quand l’ennui au travail rend malade

Quand l’ennui au travail rend malade

Se rendre dans son lieu de travail n’est pas toujours évident pour les travailleurs chaque jour. Il n’est pas rare d’y rencontrer des soucis professionnels ou personnels. Parmi ces problèmes personnels figure l’ennui auquel certains salariés font face chaque jour. A...
Stress : les bienfaits de la sieste

Stress : les bienfaits de la sieste

L’idée de faire une petite sieste l’après-midi laisse encore plusieurs personnes perplexes puisque cette activité est souvent reliée à la paresse. En effet, dans ce monde moderne constamment en activité, seul les enfants en bas-âge bénéficient d’une petite sieste...
Solution anti-stress grâce à la méditation

Solution anti-stress grâce à la méditation

Nous avons tous déjà été confrontés à des situations stressantes dans notre vie. Il arrive que des fois on ne se sent plus à la hauteur des attentes tant dans le domaine professionnel que personnel. Et cela nous stresse à un tel point qu’on n’arrive plus à tout gérer...
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