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Le risque de démence est réduit par un régime méditerranéen
La prévention de la démence est une priorité mondiale de santé publique en raison du coût sociétal élevé de cette maladie. L'incidence de la...
Health & Fitness
Modes de vie sains, perspectives saines
Un mode de vie sain peut vous aider à vous épanouir tout au long de votre cheminement de vie. Faire des choix sains n'est...
Bien-être
Les meilleurs exercices cardio pour augmenter votre endurance en vieillissant
Vieillir peut être difficile. Il est tout à fait naturel de ralentir avec l'âge et de prendre les choses un peu plus facilement qu'auparavant....
Bien-être
Comment (et pourquoi) synchroniser votre exercice avec votre cycle menstruel
Je peux m'identifier à mes clientes lorsqu'une routine d'entraînement normale est impossible de manière inattendue. Dotée de curiosité et de compassion pour mon corps...
Au Quotidien
Les avantages de commencer votre journée par une promenade
Lorsque vous vous réveillez le matin, le mouvement n'est peut-être pas votre première priorité. Mais commencer votre journée par une promenade - que ce...
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Cancer du côlon touchant les jeunes adultes, dépistage recommandé pour les 45 ans et plus
Le cancer du côlon, entre autres cancers, touche de plus en plus les jeunes adultes chaque année. Bien que les médecins ne soient pas...
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24 heures pour votre santé – Comment se détoxifier en une journée
Si vous vous sentez un peu lent ou si vous voulez donner un coup de pouce rapide à votre corps, ne vous inquiétez pas....
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Eaux détox pour perdre du poids – Conseils d’experts.
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