Nutrition et diététique
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Les Bienfaits Incontestables des Légumes sur la Santé
Dans le monde de la nutrition, il n'y a pas de doute : les légumes jouent un rôle crucial dans le maintien d'une santé optimale. Riches en nutriments essentiels,...
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Apithérapie : Les Bienfaits des Produits de la Ruche sur Notre Santé
Depuis des millénaires, les abeilles sont considérées comme des créatures remarquables offrant de précieux trésors de la nature. L'apithérapie, une pratique millénaire, utilise les...
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Une multivitamine quotidienne peut-elle ralentir le vieillissement cognitif ? Peut être
Selon une nouvelle étude, les personnes âgées qui ont pris une multivitamine chaque jour pendant trois ans ont constaté une légère amélioration de leur...
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Régime sans gluten : comment et pourquoi manger sans gluten ?
Le régime sans gluten est de plus en plus adopté, notamment par les personnes présentant une intolérance au gluten. Mais pourquoi suivre ce régime...
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Pourquoi planter une gousse d’ail sur le balcon ?
Il y a des ingrédients que nous avons dans le garde-manger qui possèdent des propriétés utiles pour venir à notre secours non seulement dans...
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Modes de vie sains, perspectives saines
Un mode de vie sain peut vous aider à vous épanouir tout au long de votre cheminement de vie. Faire des choix sains n'est...
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5 habitudes saines qui sont simples et qui commencent à la maison
Former des habitudes saines est difficile. Leur maintien peut être encore plus difficile. Nous voulons tous être les meilleures versions de nous-mêmes que nous...
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7 façons impressionnantes dont la vitamine C profite à votre corps
La vitamine C est une vitamine essentielle, ce qui signifie que votre corps ne peut pas la produire. Pourtant, il a de nombreux rôles...
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8 avantages pour la santé des noix
Les noix sont un aliment très populaire.
Ils sont savoureux, pratiques et peuvent être consommés dans toutes sortes de régimes, du céto au végétalien.
Bien qu'ils...
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Comment une marche de 2 minutes après les repas peut aider à réduire le risque de diabète de type 2
Une marche légère de 2 minutes après avoir mangé peut aider à réduire la glycémie et à réduire votre risque de développer un diabète...
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LA VIANDE ROUGE AUGMENTE LE RISQUE DE MALADIE CARDIOVASCULAIRE DE 22 POUR CENT PAR PORTION
Manger une seule portion de viande rouge peut augmenter considérablement le risque de maladie cardiovasculaire, selon une nouvelle étude. Selon une étude publiée dans...