Gingembre – 13 avantages pour la santé !
Il n’y a probablement pas de maison en Inde, où les plats sont préparés sans l’utilisation de gingembre. Il forme une épice étonnante qui est savoureuse, à la fois pour les plats épicés et sucrés et, par conséquent, la plupart des plats indiens incluent cette épice pour les rendre plus savoureux et plus sains. Mais saviez-vous que le gingembre frais et séché a aussi des propriétés médicinales ?
Voici les 13 principaux avantages offerts par le gingembre
Propriétés curatives: le gingembre peut être utilisé comme racine fraîche ou comme poudre broyée pour guérir toutes sortes de plaies et de coupures et prévenir la propagation des infections.
Aide à soulager la douleur: Si vous pouvez faire bouillir le gingembre pendant une courte période et boire le liquide, il peut soulager la douleur chronique et aiguë causée par l’arthrite, les rhumatismes, les crampes abdominales, les maux de dos, l’asthme bronchique et la bronchite. dans le rein et le foie.
Propriétés régénérèrent: le gingembre peut aider à augmenter la circulation sanguine, éliminer les toxines et régénérer les tissus qui ont ÉTÉ endommagés par n’importe quel type de maladie.
Capacités de combustion des graisses: le gingembre peut agir comme un brûleur de graisse et contribue à la perte de poids. Il peut créer un sentiment de plénitude et réduire la soudaine envie de nourriture afin que vous n’ayez pas à grignoter entre les repas.
Propriétés anti-inflammatoires: Indépendamment de ce qui a déclenché la cause de la douleur, le gingembre a le potentiel de vous en libérer grâce aux propriétés anti-inflammatoires contenues dans les racines de gingembre.
Aide à soulager la sinusite: le gingembre a un impact notable sur la santé des sinusites. Si vous souffrez d’asthme, vous pouvez l’avoir aussi.
Soulager la nausée: La racine de gingembre peut apaiser le nerf et peut prévenir les maux de tête, les vomissements et les migraines. Il peut vous soulager de la fatigue et de la douleur des muscles causées par de longs voyages.
Lutter contre l’inconfort abdominal: En consommant régulièrement du thé au gingembre, votre digestion, ainsi que l’absorption des aliments, peuvent être évitées.
Réduction de l’inflammation: racine de gingembre aide à apaiser les articulations gonflées et les muscles fatigués. Il est également recommandé pour soulager la douleur et la sensation de brûlure.
Lutter contre les problèmes menstruels: Tremper une serviette dans du thé au gingembre et mettre dans la région de l’utérus peut aider à détendre les muscles.
Soulager le stress: Une tasse de thé au gingembre peut aider à améliorer l’humeur et à réduire le stress et la tension.
Renforcer le système immunitaire: les antioxydants contenus dans les racines de gingembre peuvent aider à renforcer le système immunitaire en réduisant les risques d’AVC et en nettoyant les artères.
Traitement du cancer: Il a été prouvé que le thé au gingembre peut tuer les cellules cancéreuses.
Il existe des règles spécifiques et des façons de consommer Aadrak (gingembre) par des personnes de différentes constitutions et régions. Un examen constitutionnel ayurvédique peut vous aider à comprendre lequel et quel est le meilleur moyen de consommer le gingembre. Si vous souhaitez discuter d’un problème spécifique, vous pouvez consulter un ayurveda et poser une question gratuite.
