UNE VIE CALME AVEC QUELQUES CONSEILS

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[Étude] L’aquarium : quels effets sur le stress ?

Il n’est pas rare que l’on retrouve un aquarium dans la salle d’attente d’un médecin ou d’un dentiste. Outre le fait que ça vient rajouter une touche de style au décor, il semblerait que la pose de ces écrins vitrés ait des vertus apaisantes et anti-stress. À adopter...

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Dans quelle mesure le stress influe sur la grossesse ?

Une femme enceinte est plus fragile et plus facilement sujette aux changements d’humeur et au stress. Il faut cependant se rappeler que toutes les émotions, qu’elles soient positives ou négatives, influent sur le bébé qu’elles portent en leur ventre. Stress de la...

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Comment utiliser le portable pour fuir le stress?

Le Smartphone fait désormais partie intégrante du quotidien de l’homme. Accessoire incontournable pour rester en contact avec ceux qu’on aime, il peut également être utilisé à d’autres fins. En effet, si la dépendance au Smartphone génère du stress, il vient récemment...

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[ACTU] La pollution des grandes villes génère du stress

La pollution des grandes villes favoriserait l’état de stress et d’anxiété. Il a d’ailleurs été prouvé qu’il y a un lien entre le déséquilibre mental d’une personne et l’environnement qui l’entoure. Comment gérer son stress en ville et surtout comment ne pas céder au...

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Surmonter le burn-out en 15 minutes

Le burn-out est un appel au secours du corps, une forme de fatigue générale qui survient généralement avec un état de grand stress lié au travail.  Comme ce n’est pas une maladie, il n’y a pas de traitement spécifique qui aide à le soigner. Toutefois, il existe de...

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Qui suis-je ?

Bonjour et merci de vous être arrêté sur ce blog! J'ai créée ce blog dédié au stress car je suis passionné de bien-être et le développement personnel. Bonne lecture Enjoy