Préparatifs pour les fêtes du Nouvel An: comment gérer le stress ?

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Entre les préparatifs du repas de Noël, le choix de la décoration et la course aux cadeaux : l’organisation des fêtes du Nouvel An peut rapidement devenir stressante. Voici quelques conseils qui devraient aider à rester zen pendant cette période.

Mieux s’organiser pour ne pas stresser

Les préparatifs des fêtes du Nouvel An sont de véritables sources de stress pour plus de 40% des Français. Entre gestion du budget, recherche des cadeaux, préparatifs du repas du Nouvel an et organisation de la soirée de la Saint-Sylvestre, il y a effectivement de quoi stresser. Il convient toutefois de rappeler qu’il est possible d’aborder les  fêtes plus sereinement et cela commence avec une meilleure organisation du réveillon.

L’anticipation est en effet de mise en ce qui concerne l’organisation des fêtes. Cela permet à la fois de ne rien oublier et de mieux gérer les dépenses. Il sera par exemple intéressant de commencer à rechercher des idées pour la décoration de la table, l’élaboration du menu, etc. L’important est de ne pas se laisser déborder et pour cela, il vaut mieux s’y prendre un mois à l’avance. On choisira également de dresser la liste des invités assez tôt et d’en profiter pour penser aux petits cadeaux à offrir.

S’accorder du temps pour se détendre

 Avant que les invités arrivent, il est important de s’accorder au moins une bonne heure pour soi afin de se détendre et de se préparer. Cela évite le stress qui accompagne généralement les jours de fête où l’effervescence est à son maximum. La veille, on s’offre un bain relaxant avec des bougies parfumées afin de se relaxer au mieux et on mise sur un repas léger à base de bouillons ou de soupe. Il en est de même pour l’après-fête pour bien récupérer.

Même si l’emploi du temps est assez surchargé durant les fêtes, il est impératif de s’accorder du temps pour faire de l’exercice. La marche est par exemple une bonne façon de réduire le stress et de faire retomber la pression. Une autre bonne manière de gérer le stress est de prendre du temps pour se détendre avec un bon livre ou passer des moments tranquilles avec les enfants.

Gérer l’argent pour gérer le stress

Enfin, il ne faudra pas oublier de bien gérer les questions d’argent, car il n’est pas rare que les dépenses pendant les fêtes sortent du budget établi. Les achats impulsifs allongent la facture et les factures qui s’allongent entraînent l’état de stress.

Aussi, pour éviter de se retrouver avec d’énormes factures en janvier, il est intéressant de définir un budget de départ et de s’y tenir, que ce soit pour les cadeaux, le repas ou la décoration. Dès lors qu’on maîtrise le budget, il devient plus facile de s’organiser et quand on s’organise bien, le stress n’a pas lieu d’être.

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