Quelles sont les causes de la phobie sociale ?
Le trouble d’anxiété sociale est une maladie mentale chronique dans laquelle une personne a une peur excessive et déraisonnable de certaines situations sociales. L’anxiété et la conscience de soi proviennent de la peur d’être scrutées, embarrassées ou jugées par d’autres. La peur peut être aggravée par un manque de compétences sociales ou d’expérience dans des situations sociales. Cette anxiété persistante peut entraîner une attaque de panique, et la personne affectée peut commencer à éviter les situations sociales dans une détresse extrême. Les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale souffrent également d’anxiété anticipée, qui est la peur d’une situation avant même qu’elle ne se produise. Dans de nombreux cas, la personne est consciente que la peur est déraisonnable et exagérée, mais elle est incapable de la surmonter.
Comme beaucoup d’autres problèmes de santé mentale, le trouble d’anxiété sociale résulte d’une interaction complexe entre l’environnement et les gènes. Les causes possibles sont:
Traits héréditaires – les facteurs génétiques peuvent contribuer au développement du trouble d’anxiété sociale s’il est présent chez un parent au premier degré (parents, frères et sœurs ou enfant).
Structure du cerveau – Une partie du cerveau en forme de noyau appelée amygdale peut jouer un rôle dans le contrôle de la réponse de la peur. Les personnes atteintes d’amygdale hyperactive peuvent avoir une réaction de peur accrue, ce qui augmente l’anxiété dans les situations sociales.
Facteurs environnementaux – Le trouble d’anxiété sociale peut être un comportement acquis. Vous pouvez développer la condition après avoir été témoin du comportement anxieux des autres. En outre, il peut y avoir une association entre le trouble d’anxiété sociale et les parents surprotecteurs qui veulent contrôler leurs enfants.
Le trouble d’anxiété sociale est le deuxième type de trouble anxieux le plus courant, qui survient le plus souvent à l’adolescence ou au début de l’âge adulte. Il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Il est impossible de prédire ce qui causera le trouble d’anxiété sociale, mais certaines mesures peuvent être prises pour réduire l’impact des symptômes en recevant de l’aide au lieu de retarder, en gérant le stress dans la vie quotidienne et en évitant les substances malsaines comme l’alcool, la drogue et la caféine. Dans le cas où vous avez une préoccupation ou une requête, vous pouvez toujours consulter un expert et obtenir des réponses à vos questions!