Comment les animaux de compagnies réduisent le stress chez les humains

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chien anti stress

Comment les animaux de compagnies réduisent le stress chez les humains

1. Compagnon
La solitude peut être une source de stress pour beaucoup de gens – et malheureusement, beaucoup de gens n’ont pas d’amis et de proches proches, ni d’accès à un réseau de soutien alternatif. Les animaux domestiques, en particulier les chiens, peuvent être des compagnons fantastiques et sont en effet pour beaucoup de gens. Vivre seul, surtout pour les personnes âgées, peut être une expérience effrayante. Un compagnon fidèle fournit un bouclier précieux à la fois pratique et psychologique contre cette préoccupation.

2. Questions de famille
Les gens disent souvent que leurs animaux de compagnie font partie de leur famille, mais il existe aussi des preuves que les animaux de compagnie réduisent le stress en rendant la vie de famille plus fluide. Des études ont suggéré que les animaux de compagnie peuvent aider à diffuser les situations familiales tendues, fournissant une feuille à tous les arguments en cours. Les animaux domestiques jouent également un rôle important en aidant les enfants à comprendre le monde naturel et notre place dans celui-ci.

3. Faire une ballade
Il y a un lien fort entre un esprit sain et un corps sain – et les animaux de compagnie réduisent le stress en vous gardant plus actif (et peut-être pas un poisson rouge!). Plusieurs études universitaires ont montré que la possession d’un animal favorisait un mode de vie plus sain – certains suggérant même que les propriétaires d’animaux domestiques sont moins susceptibles de rendre visite aux médecins. Les chiens sont parfaits pour amener les gens à l’air frais, même ceux qui avaient peu de temps pour l’extérieur.

4. Bonnes vibrations
Les avantages psychologiques de l’interaction avec un animal sont si forts que c’est maintenant un lieu commun pour les visites organisées de chiens à avoir lieu chez les personnes âgées. Même une petite quantité de temps en compagnie d’un animal peut avoir un effet énorme sur la disposition émotionnelle d’une personne.

5. Aide la concentration
Beaucoup de parents disent à leurs enfants qu’ils ne peuvent pas avoir un animal de compagnie croyant que ce sera une distraction du travail scolaire, mais plusieurs rapports ont montré le contraire pour être vrai. Les animaux domestiques réduisent le stress, ont une influence apaisante et aident à concentrer l’esprit sur la tâche à accomplir. Certains collèges américains ont même utilisé des chiens pour essayer de combattre le stress avant l’examen!

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