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L’état de stress déclenche-t-il les diarrhées ?

Les évènements stressants tels qu’un examen, un entretien d’embauche ou une prise de parole en public peuvent générer un sentiment de peur qui s’accompagne...

Comment surmonter son stress lors d’un entretien d’embauche ?

Un entretien d’embauche génère souvent une situation de stress qui entraîne la panique et la perte du contrôle de ses gestes et émotions. Afin...

Stress et troubles du sommeil : 5 astuces qui marchent

Le stress induit divers symptômes allant des troubles du sommeil en passant par une grande irritabilité et une humeur exécrable. Lorsque le stress influe...

Stress : Comment se détendre après le travail ?

Rentrer à la maison après le travail et le métro n’est pas souvent une source d’apaisement. Entre, les tâches domestiques, les enfants, la vie...

Acné : les masques anti-stress contre les boutons à tester d’urgence...

  À force d’irritabilité et de stress, la peau se retrouve tiraillée, ce qui génère l’apparition des boutons d’acné. Voici notamment quelques masques anti-stress à...

Ces gestes qui trahissent le stress

La communication non verbale est tout aussi claire que la communication verbale classique, car les gestes en disent souvent bien plus que les mots....

Surmonter la solitude et le stress de Noël

Les fêtes approchent et si pour certains, le mois de décembre annonce des festivités et des retrouvailles en famille, pour d’autres, Noël et fin...

Les aliments et plantes anti-stress à essayer

Il existe de nombreux aliments et plantes qui peuvent réduire de manière conséquente le niveau de stress. En effet, ces méthodes naturelles vous aideront...

Comment évacuer le stress de l’an passé ?

 Les périodes de fêtes s’accompagnent de sentiments différents : un peu de nostalgie mêlée à un peu de regret, mais aussi un brin d’excitation. Il...

Pourquoi Noël est une fête synonyme de stress?

Pour beaucoup, dès que le mois de décembre pointe son nez, cela sonne le début de la course aux cadeaux et de la préparation...

Comment contrôler votre esprit !

Comment contrôler votre esprit !  L'esprit consiste en de nombreuses parties différentes qui peuvent chacune influencer votre comportement. "Vous" pouvez vouloir changer l'influence d'une partie...