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alimentation équilibrée
Santé
Quels aliments pour lutter contre le stress ?
Chacun a son lot de stress au quotidien et d’ailleurs, les facteurs de stress ne manquent pas. Il a cependant été démontré que certains...
Alimentation
Combattre le stress par les aliments : les recettes light
Il y a des recettes qui aident à réduire le stress du quotidien. Simples, mais efficaces, ces recettes light aident à se détendre et...
Alimentation
Les aliments et plantes anti-stress à essayer
Il existe de nombreux aliments et plantes qui peuvent réduire de manière conséquente le niveau de stress. En effet, ces méthodes naturelles vous aideront...
Alimentation
Manger équilibré pour éloigner le stress
Afin de lutter contre le stress et l’anxiété, il est dans la plupart des cas suggéré de faire appel aux services d’une psychothérapeute et...
Alimentation
Alimentation anti stress : Une alimentation qui fait du bien
Surveiller son alimentation, c’est avoir une alimentation équilibrée. Évidemment, bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. Une alimentation variée et...