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aliments pour lutter contre le stress
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Les aliments et plantes anti-stress à essayer
Il existe de nombreux aliments et plantes qui peuvent réduire de manière conséquente le niveau de stress. En effet, ces méthodes naturelles vous aideront...
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Manger équilibré pour éloigner le stress
Afin de lutter contre le stress et l’anxiété, il est dans la plupart des cas suggéré de faire appel aux services d’une psychothérapeute et...
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Les sucreries pour réduire les crises d’angoisse
Tout est bon dans les sucreries ! Et ceux ne sont pas les enfants qui vont le contredire, cependant, ils ont des effets négatifs...
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Alimentation anti stress : Une alimentation qui fait du bien
Surveiller son alimentation, c’est avoir une alimentation équilibrée. Évidemment, bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. Une alimentation variée et...