Troubles anxieux : causes et symptômes ?

Les troubles anxieux forment une catégorie de diagnostics de santé mentale qui provoquent nervosité, peur, appréhension et inquiétude.

Ces troubles modifient la façon dont une personne traite les émotions et le comportement, provoquant également des symptômes physiques. Une anxiété légère peut être vague et troublante, tandis qu’une anxiété grave peut affecter sérieusement la vie quotidienne.

Qu’est ce que l’anxiété ?

L’anxiété est « une émotion caractérisée par des sentiments de tension, des pensées inquiètes et des changements physiques tels que l’augmentation de la pression artérielle.

Connaître la différence entre des sentiments d’anxiété normaux et un trouble anxieux nécessitant des soins médicaux peut aider une personne à identifier et à traiter le problème.

Symptômes et traitement 

Bien que l’anxiété puisse causer de la détresse, ce n’est pas toujours une affection médicale.

Lorsqu’un individu est confronté à des déclencheurs potentiellement nuisibles ou inquiétants, les sentiments d’anxiété ne sont pas seulement normaux mais nécessaires à la survie.

Depuis les premiers jours de l’humanité, l’approche des prédateurs et le danger imminent déclenchent des alarmes dans le corps et permettent une action évasive. Ces alarmes deviennent perceptibles sous forme de rythme cardiaque élevé, de transpiration et de sensibilité accrue aux environnements.

Pour de nombreuses personnes, fuir de plus gros animaux et un danger imminent est une préoccupation moins pressante que celle des premiers humains. Les angoisses tournent maintenant autour du travail, de l’argent, de la vie familiale, de la santé et d’autres problèmes cruciaux qui nécessitent l’attention d’une personne sans nécessairement  «lutte ou fuite».

La nervosité ressentie avant un événement important de la vie ou lors d’une situation difficile est un écho naturel de la réaction initiale de «combat ou fuite». Cela peut toujours être essentiel à la survie. Par exemple, lorsque vous traversez la rue, vous craignez d’être heurté par une voiture lorsque vous traversez une rue, cela signifie qu’une personne va instinctivement regarder dans les deux sens pour éviter tout danger.

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