1/9 – La manipulation
Une personne toxique joue sur les mots pour détourner l’attention et se faire passer pour une victime. Elle va profiter de l’empathie de l’autre pour arriver à ses fins.
2/9 – L’isolement
Une personne toxique va rechercher l’exclusivité chez son partenaire. Elle peut lui reprocher ses autres relations, et tout mettre en œuvre pour le couper de son entourage habituel (famille ou amis).
3/9 – Le rabaissement
La réduction de l’estime de soi est l’un des symptômes causés par une relation toxique. L’interlocuteur va identifier les points faibles de l’autre, afin d’accentuer son mal-être.
4/9 – Le manque d’écoute
Dans une relation toxique, celui qui adopte un comportement néfaste tend à ramener l’ensemble des conversations autour de sa propre personne. Il manque généralement d’écoute lorsque son interlocuteur lui parle de problèmes personnels. Son attitude et son état d’esprit ne laissent pas de place à la parole de l’autre.
5/9 – Le manque de discernement sur son propre comportement
Une personnalité toxique aura tendance à minimiser, voire totalement exclure toute faute la concernant. Elle ne reconnaîtra pas un quelconque tort de sa part, et rejettera les causes de sa conduite sur une personne ou une circonstance extérieure.
6/9 – L’intrusion dans la vie personnelle de l’autre
Une personne toxique aura tendance à s’immiscer dans la vie privée de son interlocuteur. Ce manque de respect se traduit notamment par une absence totale de filtre, qui la conduit à donner son avis sur des sujets intimes qui ne la concerne pas. Certains peuvent aussi employer ces informations pour porter atteinte à l’estime personnelle de l’autre.
7/9 – Une recherche constante d’attention
Une personnalité toxique tend à solliciter constamment son interlocuteur (mail, sms, appels téléphoniques), sans rendre ensuite à son tour cette attention. Elle possède un intérêt très élevé de sa propre personne, et elle veut rester au centre de toutes les attentions.
8/9 – L’exagération
Une personne toxique a tendance à rechercher les situations dramatiques, et à exacerber les émotions qui les accompagnent. Elle est souvent dans la recherche conflictuelle. Un tel comportement dénote une instabilité et un refus d’établir des relations saines avec autrui.
9/9 – Une relation sans plaisir
L’un des signes qui atteste que la relation entre deux personnes n’est plus saine est le manque de plaisir à voir ou passer du temps avec l’autre. Celui qui côtoie une personnalité toxique éprouvera principalement un malaise, voire du mal-être, lorsqu’il passe du temps en sa compagnie.
Dévalorisation, mal-être… Lorsque de tels sentiments sont éprouvés de façon récurrente au contact d’une personne en particulier, ils peuvent révéler chez cet individu un trait de personnalité nuisible pour autrui.
Une personnalité toxique se traduit par des paroles, des gestes et une attitude générale qui blessent autrui. Ce comportement génère en effet chez l’autre un malaise, du stress, voire une fatigue mentale.
Il existe une très grande diversité de profils parmi les personnes toxiques. Elles peuvent se retrouver dans l’entourage familial, amical ou encore professionnel. Ces individus ne possèdent pas nécessairement de troubles mentaux particuliers, bien que certains aient pu subir des traumatismes ou rencontrer des problèmes qui alimentent leur comportement. Néanmoins, leur conduite est bien souvent reliée à un trait de personnalité particulier, tel que le narcissisme, le négativisme ou la jalousie.
COMMENT SE PROTÉGER FACE À UNE PERSONNE TOXIQUE ?
Pour que la relation puisse évoluer positivement, il faut que la personne qui possède une attitude toxique prenne conscience de son comportement et décide de le modifier. Pour cela, elle doit entendre raison, notamment grâce à l’intervention de ses proches, qui peuvent lui exposer les conséquences néfastes de son attitude, en soulignant les souffrances que celle-ci engendre. Si l’individu concerné arrive à reconnaître son état, il peut alors entreprendre un travail sur lui-même, en se faisant accompagner si besoin par un psychologue.
Néanmoins, il peut parfois être extrêmement difficile de faire reconnaître à une personne qu’elle possède un comportement néfaste pour ceux qu’elle côtoie. C’est également délicat pour son entourage, qui peut rechercher des excuses pour expliquer cette attitude. Toutefois, quand celle-ci finit par ronger la vie d’autrui, et que la personne toxique refuse de changer, il est alors nécessaire de mettre de la distance avec cet individu, voire de stopper toute connexion avec lui. Si cet homme ou cette femme se révèle être un(e) collègue de travail, il faut arriver à lui imposer des limites claires, en faisant appel au besoin à un médiateur ou un supérieur.
Dans tous les cas, si le détachement avec une personnalité toxique s’avère difficile, et quelle qu’en soit la raison, il ne faut pas hésiter à se faire entourer, que ce soit par des proches ou un psychologue.
Il est possible de se prémunir et de se séparer d’une personne à l’attitude néfaste pour autrui. Néanmoins, il faut pouvoir tout d’abord identifier la nature de cette relation. C’est pourquoi ce diaporama présente 9 signes qui permettent d’identifier une personne toxique.
Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive, et un tel individu ne possède pas forcément tous ces traits de caractère. C’est pourquoi il ne faut pas hésiter à se faire conseiller lorsque le malaise et le stress deviennent des sentiments courants dans une relation.