Octobre est bien connu comme le Mois national de la sensibilisation au cancer du sein. Vous pouvez voir beaucoup de rose ces jours-ci alors que différentes organisations aident à faire la lumière sur divers aspects du cancer du sein tels que les traitements, le diagnostic, les méthodes de prévention et les remèdes.
Le cancer du sein est une maladie qui touche environ 1 femme sur 8 aux États-Unis, avec environ 40 000 femmes américaines qui meurent chaque année. Elle est beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, les femmes de plus de 50 ans étant les plus à risque. Heureusement, de nombreuses femmes peuvent survivre au cancer du sein s’il est détecté tôt. Pour cette raison, il est si important de s’assurer que les gens sont bien éduqués et conscients des informations vitales.
Pendant des décennies, des millions de personnes se sont impliquées au cours de ce mois pour aider à accroître la sensibilisation à cette maladie. Alors, que pouvez-vous faire pour aider à soutenir ces efforts en tant qu’individu ? Nous avons décrit quelques excellentes façons de faire exactement cela, continuez à lire pour en savoir plus!
Donnez de votre temps
L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pendant le mois d’octobre est de faire du bénévolat auprès d’organisations qui aident à sensibiliser au cancer du sein, à soutenir les survivantes et à aider les patientes. Vous pouvez aider à emballer des trousses de soins pour les femmes qui suivent actuellement un traitement ou devenir une ambassadrice qui promeut des informations utiles sur la prévention et le dépistage du cancer du sein.
Vous pouvez également aider à participer à des marches de collecte de fonds qui aident à collecter des fonds pour la recherche, l’éducation et la législation sur le cancer du sein. Si vous avez des compétences qui pourraient aider les patients atteints de cancer, faites preuve de créativité et faites du bénévolat auprès d’organisations qui soutiennent ce type de travail. Par exemple, de nombreux cosmétologues aident les survivantes du cancer du sein à gérer la perte de cheveux pendant le traitement.
Éduquez votre communauté
Une autre excellente façon d’intensifier le Mois national de la sensibilisation au cancer du sein est de vous informer, vous et votre communauté environnante, sur la détection précoce du cancer du sein. Connaître les risques liés à cette maladie rend plus probable la détection précoce des symptômes et la survie à un diagnostic. Malheureusement, de nombreuses femmes sont prises au dépourvu par un diagnostic et ratent l’occasion de détecter le cancer du sein plus tôt.
Parlez à vos amis et à votre famille de l’importance de passer des mammographies. Fournissez-leur des options sur les endroits où aller pour des projections gratuites et encouragez-les à se faire examiner. Vous pouvez également fournir des conseils sur la façon de vérifier les seins pour des anomalies. Cela peut aider les gens à détecter les symptômes potentiels dès le début et augmenter la probabilité de succès du traitement.
Vérifiez votre propre santé
Octobre est un excellent rappel pour vérifier également votre propre santé et votre bien-être. Vérifiez si vos facteurs de risque ont augmenté au cours des dernières années et planifiez une mammographie, le cas échéant. Les auto-examens sont également faciles à faire et les experts recommandent de vérifier les seins tous les mois au toucher et à la vue. Gardez une trace de tout changement dans la sensation ou l’apparence de vos seins.
De plus, donner un coup de pouce sain à votre style de vie peut aider à réduire votre risque de cancer et d’autres problèmes de santé. Utilisez ce mois-ci pour faire des choix de style de vie qui aident naturellement à prévenir le cancer du sein. Par exemple, faites le point sur votre niveau d’activité et d’exercice pour voir si vous bougez suffisamment chaque semaine.
Vérifiez votre alimentation et essayez d’éliminer certaines collations ou habitudes malsaines qui peuvent s’être formées récemment. Réduire la consommation d’alcool peut également être une excellente idée ce mois-ci, car les femmes qui boivent trois boissons alcoolisées ou plus par semaine ont un risque accru de 15 % de développer un cancer du sein.
Conclusion
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses façons de s’impliquer pendant le Mois national de la sensibilisation au cancer du sein. Aidez à faire passer le mot sur les moyens importants de prévenir et de détecter cette maladie au sein de votre communauté.
Essayez de faire du bénévolat si vous le pouvez en aidant à redonner aux patientes atteintes du cancer du sein ou en collectant des fonds pour de futures recherches et traitements. Enfin, utilisez le mois d’octobre pour vérifier votre propre bien-être et augmenter vos chances de prévenir la formation de cette maladie.