Le diabète est une condition dans laquelle les niveaux de sucre dans le sang augmente de manière significative. Cela se produit lorsque le sucre que vous consommez de la nourriture n’est pas efficacement traité par le corps, ce qui augmente votre taux de sucre dans le sang. Une concentration excessive de sucre dans le sang peut vous rendre sujet à diverses complications de santé.
Symptômes
Les symptômes du diabète comprennent une envie fréquente d’uriner, une soif accrue, une faim accrue et une perte de poids rapide, combinées à de la fatigue et de l’irritabilité. Le diabète peut également causer des problèmes oculaires, tels qu’une vision floue, et vous rendre sujet aux cataractes et même au glaucome (dans de très rares cas). Avec le diabète, toute blessure ou blessure au corps a tendance à prendre beaucoup de temps à guérir.
Causes
Le diabète est un trouble qui survient en raison d’une altération du fonctionnement de l’insuline. L’insuline est une hormone qui est produite par le pancréas, qui est situé juste en dessous de l’estomac. Le diabète, lorsqu’il survient à la suite d’une production insuffisante d’insuline par le pancréas, est connu sous le nom de diabète de type 1. Dans ce type, les cellules immunitaires du corps attaquent les cellules du pancréas, qui produisent de l’insuline, décourageant ainsi la sécrétion d’insuline.
Un autre type est le diabète de type 2, qui se produit lorsque les cellules dans le corps deviennent insulino-résistantes. La plupart des cas de diabète sont de ce type particulier, comme l’une des principales raisons derrière ceci suit un style de vie erratique dépourvu d’habitudes saines.
Le diabète gestationnel est le troisième type, bien qu’il ne soit pas très commun. Pendant la grossesse, les différentes hormones qui sont sécrétées dans le corps peuvent jouer les trouble-fêtes avec le fonctionnement du pancréas, donc la production d’insuline. Cela conduit à une augmentation drastique des niveaux de sucre dans le sang.
Traitement ayurvédique
Mangez sainement:
Manger sainement prend le maximum d’importance; vous devez manger sainement afin de contrôler efficacement le diabète. Inclure beaucoup de fruits et de légumes dans l’alimentation, mais assurez-vous de choisir des aliments qui contiennent peu de sucre. Les fruits comme les bananes et les raisins ne sont pas les meilleures options pour un diabétique. Plutôt, on devrait envisager le concombre et la courge amère dans de telles circonstances.
Faites de l’exercice régulièrement:
L’exercice régulier peut maintenir votre poids corporel à des niveaux optimaux, ce qui contribue grandement à prévenir et à contrôler les symptômes du diabète. En plus d’être bon pour votre cœur, les exercices cardiovasculaires tels que la course à pied font baisser l’excès de glucose dans le sang.
Limiter le stress:
Le stress est très nocif pour le corps car il réduit votre immunité contre les maladies et les infections. Mener une vie stressante peut vous rendre sujet à une variété de troubles, le diabète étant l’un d’entre eux. Les techniques de relaxation telles que la méditation et le yoga peuvent aider à gérer efficacement le stress. Si vous souhaitez discuter d’un problème spécifique, vous pouvez consulter un ayurveda.