Traitement d’anxiété aiguë: causes, symptômes et astuces !
Pratiquement tout le monde à un moment donné de leur vie ressent un sentiment d’anxiété. L’anxiété est définie comme l’anticipation d’un résultat négatif. En outre, il est souvent associé à un comportement d’évitement et à une tension musculaire. C’est une réaction normale face à des situations stressantes comme un examen final, des phobies ou même une présentation professionnelle. L’anxiété aiguë peut également être bénéfique en cas de besoin. De même, il nous alerte et nous aide à nous préparer dans des situations dangereuses.
TROUBLES DE L’ANXIÉTÉ
Les troubles anxieux peuvent certainement affecter la vie quotidienne d’une personne. C’est un terme général qui comprend plusieurs conditions, y compris celles qui peuvent nécessiter un traitement:
TROUBLE PANIQUE : Cela se produit lorsque vous ressentez une attaque de panique ou un sentiment de terreur frappant au hasard. Vous pourriez ressentir des palpitations cardiaques, des douleurs à la poitrine, une sensation d’étouffement ou une crise cardiaque.
TROUBLE D’ANXIÉTÉ SOCIALE : Aussi connu sous le nom de phobie sociale, l’anxiété sociale vous fait sentir submergé dans des situations sociales normales. Vous pouvez être obsédé par le potentiel des autres pour vous juger ou vous embarrasser.
PHOBIAS SPECIFIQUES : Une phobie spécifique est une peur intense d’une situation spécifique telle que le vol ou la peur des hauteurs. Parce que la phobie peut être si extrême, vous pouvez éviter les activités ordinaires
DÉSORDRE ANXIEUX GÉNÉRALISÉ
Aussi connu sous le nom GAD, le trouble anxieux généralisé est la tension ou l’inquiétude sans raison apparente. Cela peut se produire sans provocation et causer de l’agitation, des problèmes de mise au point et une inquiétude constante.
- TROUBLE OBSESSIF-COMPULSIF (TOC) : Le TOC se caractérise par des pensées récurrentes indésirables (obsessions) et des comportements répétitifs (compulsions). Les comportements répétitifs comprennent le comptage excessif, la vérification et le lavage des mains. Un autre symptôme commun est le nettoyage obsessionnel. Ces compulsions peuvent être par espoir de faire disparaître les pensées obsessionnelles.
- TROUBLE DU STRESS POST-TRAUMATIQUE (SSPT) : Enfin, le SSPT se développe généralement après que l’on soit exposé à une épreuve ou à un événement horrible. Les accidents, les catastrophes naturelles, les agressions violentes ou les combats militaires sont des exemples de ces traumatismes.
Symptômes de l’anxiété : Tous les troubles anxieux partagent certains symptômes généraux:
- Peur,
- malaise
- panique
- Agitation ou insomnie
- Fourmillement des mains ou des pieds
- Agitation
- Palpitations cardiaques
- Bouche sèche
- Essoufflement
- La nausée
- Muscles tendus
- Vertiges
DIAGNOSTIQUE : Si vous pensez avoir des crises de panique ou de l’anxiété, vous devez contacter votre médecin immédiatement pour un traitement contre l’anxiété aiguë. Ils vous examineront ainsi que vos antécédents médicaux et feront des tests pour écarter les maladies sous-jacentes. Un psychiatre ou un psychologue peut également vous parler en profondeur et utiliser des tests spécifiques pour déterminer si vous avez un trouble anxieux aigu. Enfin, informez votre médecin de tous les médicaments à base de plantes ou en vente libre que vous prenez, car ils peuvent interférer avec les médicaments contre l’anxiété.
TRAITEMENT ANXIÉTÉ AIGUË : Il existe des options de traitement de l’anxiété aiguë pour les troubles anxieux. Les traitements et les thérapies peuvent aider les gens à vivre pleinement leur vie. De nombreux antidépresseurs et antipsychotiques à faible dose peuvent aider à réduire l’anxiété. De plus, le conseil portera probablement sur la réponse émotionnelle à la maladie mentale. La thérapie comportementale cognitive vous apprendra à reconnaître vos déclencheurs et vos schémas de pensée et à apprendre à les modifier. Un psychothérapeute peut probablement aider à déterminer quel traitement d’anxiété aiguë est le mieux adapté à votre cas.
La souffrance de l’anxiété peut être complètement écrasante et invalidante. Cependant, le traitement approprié d’anxiété psychologique et aiguë peut vous aider à gérer vos symptômes. Vous pouvez prévenir l’apparition d’une crise d’anxiété en limitant les aliments et les boissons contenant de la caféine, notamment le thé, le café, le soda, le chocolat et les boissons énergisantes. On sait que la caféine modifie l’humeur et peut aggraver les symptômes des troubles anxieux, ce qui les aggrave.