Avantages de la lumière naturelle sur le lieu de travail
Les bons dormeurs sont de meilleurs travailleurs.
Une étude menée par Northwestern Medicine et l’Université de l’Illinois a conclu que les travailleurs exposés à la lumière naturelle dorment plus longtemps et mieux (à la maison et non à leur bureau) que ceux qui ne sont pas exposés à la lumière naturelle. Ceux qui travaillent à côté des fenêtres reçoivent 176 % plus d’exposition à la lumière blanche que leurs homologues cendrés. Cela se traduit par 46 minutes de sommeil supplémentaire. Qui n’a pas pu profiter d’un sommeil supplémentaire ?
Les travailleurs sont en meilleure santé.
Une extension évidente de meilleures habitudes de sommeil est une meilleure santé globale. Selon une étude menée en 2011 à l’Université de l’Oregon, la qualité de la vue depuis le bureau d’une personne et son exposition à la lumière naturelle sont liées au nombre de jours de maladie qu’elle prend. Dans l’étude, ceux qui avaient une belle vue sur l’extérieur et recevaient une quantité décente de soleil ont pris 6,5 % moins de congés de maladie que les autres.
Une étude récente chez Cornell a montré que les travailleurs exposés à la lumière naturelle ont subi une baisse de 84 % des problèmes tels que les maux de tête, la fatigue oculaire et la vision floue. Étant donné que ces symptômes peuvent entraîner une fatigue accrue, les travailleurs exposés à moins de lumière naturelle étaient plus susceptibles d’avoir d’autres problèmes de santé.
Les travailleurs se sentent plus engagés.
Le World Green Building Council affirme que les travailleurs se sentent plus engagés lorsqu’ils travaillent à la lumière naturelle. Et être engagé signifie qu’ils sont plus susceptibles de rester concentrés sur leurs tâches. En outre, ils sont plus susceptibles de collaborer avec d’autres membres de l’équipe. Un engagement accru et une collaboration accrue se traduisent par une productivité et un succès accrus.
La lumière naturelle augmente la valeur de l’espace.
L’espace de bureau avec un éclairage naturel suffisant est plus attrayant pour les locataires potentiels. En fait, un tel espace de bureau est connu pour se louer pour deux à quatre dollars le pied carré de plus qu’un espace de bureau avec peu ou pas d’éclairage naturel. Une étude a indiqué que la lumière naturelle rend un espace plus ouvert et invitant, ce qui incite un locataire potentiel à payer plus cher. Non seulement l’espace avec un déficit de lumière naturelle se loue moins cher, mais il a tendance à rester sur le marché plus longtemps que ses homologues ensoleillés.