Aperçu
Le cerveau est un organe très complexe. Il contrôle et coordonne tout, du mouvement de vos doigts à votre rythme cardiaque. Le cerveau joue également un rôle crucial dans la façon dont vous contrôlez et traitez vos émotions.
Les experts ont encore beaucoup de questions sur le rôle du cerveau dans une gamme d’émotions, mais ils ont identifié les origines de certaines émotions courantes, notamment la peur, la colère, le bonheur et l’amour.
Lisez la suite pour en savoir plus sur la partie du cerveau qui contrôle les émotions.
D’où viennent les émotions ?
Le système limbique est un groupe de structures interconnectées situées profondément dans le cerveau. C’est la partie du cerveau qui est responsable des réponses comportementales et émotionnelles.
Les scientifiques ne sont pas parvenus à un accord sur la liste complète des structures qui composent le système limbique, mais les structures suivantes sont généralement acceptées comme faisant partie du groupe :
Hypothalamus. En plus de contrôler les réponses émotionnelles, l’hypothalamus est également impliqué dans les réponses sexuelles, la libération d’hormones et la régulation de la température corporelle.
Hippocampe. L’hippocampe aide à conserver et à retrouver des souvenirs. Il joue également un rôle dans la façon dont vous comprenez les dimensions spatiales de votre environnement.
Amygdale. L’amygdale aide à coordonner les réponses aux éléments de votre environnement, en particulier ceux qui déclenchent une réponse émotionnelle. Cette structure joue un rôle important dans la peur et la colère.
Cortex limbique. Cette partie contient deux structures, le gyrus cingulaire et le gyrus parahippocampique. Ensemble, ils ont un impact sur l’humeur, la motivation et le jugement.
Quelle partie du cerveau contrôle la peur ?
D’un point de vue biologique, la peur est une émotion très importante. Il vous aide à réagir de manière appropriée aux situations menaçantes qui pourraient vous nuire.
Cette réponse est générée par la stimulation de l’amygdale, suivie de l’hypothalamus. C’est pourquoi certaines personnes atteintes de lésions cérébrales affectant leur amygdale ne réagissent pas toujours de manière appropriée aux scénarios dangereux.
Lorsque l’amygdale stimule l’hypothalamus, elle initie la réaction de combat ou de fuite. L’hypothalamus envoie des signaux aux glandes surrénales pour produire des hormones, telles que l’adrénaline et le cortisol.
Au fur et à mesure que ces hormones pénètrent dans la circulation sanguine, vous remarquerez peut-être certains changements physiques, tels qu’une augmentation de :
rythme cardiaque
Fréquence respiratoire
glycémie
transpiration
En plus d’initier la réaction de combat ou de fuite, l’amygdale joue également un rôle dans l’apprentissage de la peur. Cela fait référence au processus par lequel vous développez une association entre certaines situations et des sentiments de peur.
Quelle partie du cerveau contrôle la colère ?
Tout comme la peur, la colère est une réponse aux menaces ou aux facteurs de stress dans votre environnement. Lorsque vous êtes dans une situation qui semble dangereuse et que vous ne pouvez pas vous échapper, vous réagirez probablement par la colère ou l’agressivité. Vous pouvez penser à la réaction de colère et à la bagarre comme faisant partie de la réaction de combat ou de fuite.
La frustration, comme faire face à des obstacles tout en essayant d’atteindre un objectif, peut également déclencher la réaction de colère.
La colère commence avec l’amygdale stimulant l’hypothalamus, un peu comme dans la réaction de peur. De plus, certaines parties du cortex préfrontal peuvent également jouer un rôle dans la colère. Les personnes atteintes de cette zone ont souvent du mal à contrôler leurs émotions, en particulier la colère et l’agressivité.
Certaines parties du cortex préfrontal du cerveau peuvent également contribuer à la régulation d’une réaction de colère. Les personnes atteintes de lésions dans cette zone du cerveau ont parfois du mal à contrôler leurs émotions, en particulier la colère et l’agressivité.
Quelle partie du cerveau contrôle le bonheur ?
Le bonheur fait référence à un état général de bien-être ou de satisfaction. Lorsque vous vous sentez heureux, vous avez généralement des pensées et des sentiments positifs.
Des études d’imagerie suggèrent que la réponse de bonheur provient en partie du cortex limbique. Une autre zone appelée le précuneus joue également un rôle. Le précuneus est impliqué dans la récupération des souvenirs, le maintien de votre sens de soi et la concentration de votre attention lorsque vous vous déplacez dans votre environnement.
Une étude de 2015 a révélé que les personnes ayant un plus grand volume de matière grise dans leur précuneus droit ont déclaré être plus heureuses. Les experts pensent que le precuneus traite certaines informations et les convertit en sentiments de bonheur. Par exemple, imaginez que vous avez passé une merveilleuse soirée avec quelqu’un que vous aimez. À l’avenir, lorsque vous vous souviendrez de cette expérience et d’autres similaires, vous ressentirez peut-être un sentiment de bonheur.
Quelle partie du cerveau contrôle l’amour ?
Cela peut sembler étrange, mais les débuts de l’amour romantique sont associés à la réponse au stress déclenchée par votre hypothalamus. Cela a plus de sens lorsque vous pensez à l’excitation nerveuse ou à l’anxiété que vous ressentez lorsque vous tombez amoureux de quelqu’un.
Au fur et à mesure que ces sentiments augmentent, l’hypothalamus déclenche la libération d’autres hormones, telles que la dopamine, l’ocytocine et la vasopressine.
La dopamine est associée au système de récompense de votre corps. Cela aide à faire de l’amour un sentiment désirable.
Une petite étude de 2005 a montré aux participants une photo de quelqu’un dont ils étaient romantiquement amoureux. Ensuite, ils leur ont montré une photo d’une connaissance. Lorsqu’on leur a montré une photo de quelqu’un qu’ils aimaient, les participants avaient une activité accrue dans les parties du cerveau riches en dopamine.
L’ocytocine est souvent appelée « l’hormone de l’amour ». C’est en grande partie parce qu’il augmente lorsque vous étreignez quelqu’un ou que vous avez un orgasme. Il est produit dans l’hypothalamus et libéré par votre glande pituitaire. Il est également associé au lien social. C’est important pour la confiance et l’établissement d’une relation. Il peut également favoriser un sentiment de calme et de contentement.
La vasopressine est également produite dans votre hypothalamus et libérée par votre glande pituitaire. Il est également impliqué dans le lien social avec un partenaire.
La ligne du bas
Le cerveau est un organe complexe que les chercheurs tentent encore de décoder. Mais les experts ont identifié le système limbique comme l’une des principales parties du cerveau qui contrôle les émotions de base.
À mesure que la technologie évolue et que les scientifiques obtiennent un meilleur aperçu de l’esprit humain, nous en apprendrons probablement davantage sur les origines d’émotions plus complexes.