La passiflore ou fleur de la passion est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Outre ses vertus apaisantes, la passiflore a des propriétés médicinales qui lui permettent de soulager divers maux.
Quelles sont les propriétés de la passiflore ?
La passiflore a des vertus anxiolytiques et sédatives et d’ailleurs, ses propriétés relaxantes en font un anti-stress de choix. Elle permet également de soulager les symptômes liés aux troubles de l’humeur, aux troubles du sommeil et aux troubles névralgiques.
L’on sait que le stress se traduit par une hausse de la pression artérielle, des spasmes nerveux, une transpiration incontrôlée et une insomnie chronique. La passiflore vient notamment apaiser le mental et réduire les effets du stress sur le corps, ce qui promet un certain bien-être. La passiflore est également conseillée dans les sevrages d’alcool et de tabac. Si elle permet cependant de réduire les troubles de comportements qui accompagnent le sevrage, elle ne libère pas des douleurs physiques qu’a générées l’accoutumance. Pour profiter des bienfaits de la passiflore, il existe diverses solutions allant des gélules aux tisanes de passiflore. Les tisanes peuvent ensuite être consommées tout au long de la journée sans risque de dépendance comme c’est le cas avec les antidépresseurs.
Quels sont les autres bienfaits de la passiflore ?
La passiflore a de nombreux bienfaits contre toutes les formes de stress. Elle agit sur le mental en apaisant l’esprit et en éliminant les risques d’anxiété et d’irritabilité. Connue pour ses vertus calmantes, la passiflore promet un réel bien-être et atténue la nervosité en prônant les pensées positives.
La passiflore permet également de soulager les crises d’asthme et les toux chroniques grâce à ses propriétés antitussives. Une prise régulière aide notamment à réguler la respiration, à calmer la toux et à réduire les risques de problèmes respiratoires. La passiflore aide également à combattre les hémorroïdes. Pour en ressentir rapidement les effets, il convient de faire infuser quelques feuilles de passiflore puis d’imbiber une compresse avec la solution obtenue avant de l’appliquer sur les hémorroïdes.
Les précautions d’emploi
Il faut savoir que la passiflore n’est pas toujours indiquée aux enfants de moins de 10 ans et aux femmes enceintes et allaitantes. Dans le cas où les symptômes s’aggravent, il est plus judicieux de demander conseil auprès d’un spécialiste qui saura indiquer la bonne posologie à respecter.
Il est également intéressant de rappeler que la passiflore entraîne des risques de somnolences, ce qui fait qu’il n’est pas intéressant de prendre le volant après avoir pris de la tisane de passiflore. Dans certains cas, la passiflore entraîne des nausées, mais c’est très rare. Pour éviter ces petits désagréments, il faut simplement arrêter de prendre de la passiflore et les symptômes s’en iront d’eux-mêmes. En cas de doute, il est préférable de demander l’avis d’un médecin.