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Le sport modifie le cerveau ! et améliore la santé cardiaque, en particulier chez les personnes souffrant de dépression
Une nouvelle étude met en lumière les bienfaits de l'exercice physique sur la santé cardiaque, révélant que cette activité modifie le cerveau de manière...
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Le Pouvoir Naturel de la Cerise de Montmorency : Un Allié Inattendu dans la Lutte contre la Glycémie
Un fruit qui est réputé pour réguler la glycémie est la cerise de Montmorency. Cette variété de cerise, notamment sous forme de jus, a...
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Les Bienfaits de la Salade : Pourquoi en Consommer ?
La salade est bien plus qu'un simple accompagnement de repas ou une garniture de sandwich. En réalité, c'est l'un des aliments les plus polyvalents...
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Comment l’alimentation peut influencer l’espérance de vie : les clés pour gagner plusieurs années de vie
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