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Le régime DASH classé n ° 1 pour la santé cardiaque, selon un rapport
L'American Heart Association a établi un classement des 10 régimes les plus populaires pour la santé cardiaque et a constaté que le régime Dietary...
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Santé : quand le sport est prescrit comme traitement médical
La Haute Autorité de santé veut aider les médecins à prescrire davantage d’activité physique, en complément des médicaments.
Si vous souffrez d’asthme, de diabète, d'une...
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Comment prévenir l’arthrite en vieillissant
Bien que cela ne soit pas toujours évitable, voici quelques étapes pour réduire le risque d'articulations douloureuses
Les Centers for Disease Control and Prevention ont...
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Ces habitudes d’exercice détruisent vos genoux après 50 ans
Avez-vous une relation amour-haine avec vos genoux ? Soyons honnêtes : vous ne pouvez pas mener une vie active sans avoir des genoux solides....
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Comment enlever les poils indésirables avec de la vaseline
La vaseline, ou gel de pétrole, peut être utilisée en conjonction avec d'autres ingrédients naturels pour éliminer efficacement les poils indésirables du visage. L'un...
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4 habitudes fondées sur la science qui vous garderont mentalement alerte dans vos 70 ans, de la part des adultes plus âgés qui l’ont...
Ces septuagénaires disent qu'ils se sentent mentalement affûtés grâce à certaines habitudes clés, qu'ils adoptent pour la plupart depuis des décennies. Et les neuroscientifiques...
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Pourquoi se balader près d’un canal, d’un lac ou d’une rivière améliore le bien-être mental
Ce sont des travaux réalisés par le très sérieux King’s College de Londres qui le montrent. Le fait de passer un peu de temps...
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5 habitudes d’exercice qui détruisent votre dos après 50 ans
Cela ne fait aucun doute : l'exercice peut être incroyable pour votre esprit, votre corps et votre âme. Cela étant dit, l'activité physique peut...