Chocolat noir – est-ce mauvais pour votre santé ?
Vous sentez-vous coupable de consommer trop de chocolat ces derniers temps? Eh bien, ne le fais pas. Le chocolat a divers avantages pour la santé que même les amateurs de chocolat ne connaissent pas, ce qui rend une quantité modérée de chocolat à ajouter à votre alimentation.
Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez consommer plus de chocolat:
Valeur nutritive élevée: passer aux chocolats noirs est un choix judicieux, car ils sont emballés avec un certain nombre de nutriments, ce qui le rend équivalent à tout autre nutritionniste en bonne santé recommandent. 100 grammes de chocolat noir contiennent 11 grammes de fibres et sont emballés avec du zinc, du fer, du phosphore et du potassium, ce qui le classe parmi les choix nutritifs.
Aide à promouvoir une meilleure santé sexuelle: le chocolat est un aphrodisiaque populaire, connu pour stimuler le flux sanguin vers les différentes parties du corps. Se livrer au chocolat vous aide également à vous débarrasser des appréhensions; C’est pourquoi la consommation de chocolat agit comme un stimulateur sexuel.
Aide à prévenir le diabète et à réduire le taux de cholestérol: Il est ironique de constater que la consommation modérée de chocolat noir prévient l’apparition du diabète. Il a été prouvé que le cacao présent dans le chocolat améliore la sensibilité à l’insuline, retardant ainsi le diabète. La teneur élevée en flavonoïdes dans le chocolat aide également à réduire le cholestérol qui abaisse l’hypertension et le risque de souffrir de maladies coronariennes et de maladies.
Le chocolat pourrait prévenir le cancer: Le cacao présent dans les chocolats contient de la «procyanidine pentamérique» qui limite la capacité de multiplication et de propagation des cellules cancéreuses. Lorsque les patients atteints de cancer ont été traités avec de la procyanidine pentamérique, il a été observé que la protéine requise pour la multiplication des cellules cancéreuses était restreinte et leur division était bloquée.
Les principaux avantages pour la santé de manger du chocolat couplé avec le soulagement d’une barre fournit pendant le syndrome prémenstruel et la grossesse, avance le produit alimentaire délicieux à la catégorie de la nourriture saine. Par conséquent, la consommation de chocolat en quantité modérée quotidienne est quelque chose que vous ne devriez pas s’abstenir. Dans le cas où vous avez une préoccupation ou une requête, vous pouvez toujours consulter un expert et obtenir des réponses à vos questions !