La Journée de la santé mentale ce 10 Octobre

La Journée de la santé mentale, célébrée chaque année le 10 octobre, vise à sensibiliser le public à l’importance de la santé mentale et à promouvoir le bien-être psychologique. C’est une occasion de mettre en lumière les défis liés aux troubles mentaux tels que l’anxiété, la dépression et le stress, qui touchent des millions de personnes dans le monde. Cette journée encourage la réduction des stigmas entourant la maladie mentale et plaide pour un meilleur accès aux soins de santé mentale. Elle rappelle l’importance de prendre soin de son esprit au même titre que son corps, en favorisant des environnements bienveillants, un soutien communautaire et des stratégies d’adaptation saines.