Le stress provoque un vrai danger sur le corps de l’être humain. Non seulement, il peut amener une personne à être irritée, angoissée, triste… mais, il peut également rendre la peau très laide. Eh oui, le stress favorise l’apparition des boutons. Les boutons s’identifient par une enflure à la surface de la peau, ils se manifestent généralement sur le visage, le dos et le thorax. Ce qui est très dérangeant ! Le stress et la peau ont un lien avéré. Quelles sont les précautions antistress à prendre pour éviter l’apparition des boutons ?
Le stress et les boutons : des liaisons dangereuses
L’apparition des boutons est signe d’une peau en mauvaise santé. À l’origine, ceci est dû à l’excès de sébum dans la peau produit par les glandes sébacées. Toutefois, les boutons peuvent provenir des raisons internes ou externes. Pour ses origines externes, ils peuvent se former à cause de l’utilisation de cosmétiques pas adaptée à votre peau, de la nourriture que vous consommez, des allergies provoquées par certains types de vêtement, ou même des médicaments. Cependant, le stress joue un grand rôle sur l’apparition des boutons, ce qui est logique, car la peau et le système nerveux sont étroitement liés. Quand le stress perdure, il peut avoir des conséquences néfastes sur le corps et l’esprit. La sévérité du stress ne fait qu’augmenter la sévérité des boutons, d’où la peau devient plus terne, moins tonique. Heureusement que les solutions existent !
Le stress et les boutons : solutions rapides et efficaces
Une peau doit être traitée en cas d’excès de boutons. Des boutons sur votre visage ? Revoyez en premier lieu votre alimentation, optez pour les aliments riches en sélénium afin de lutter contre l’oxydation de la peau. Faites attention au soleil, à la pollution, le tabac et l’alcool. Par ailleurs, revoyez aussi en entier votre rituel quotidien afin de supprimer ses erreurs, évitez les gommages, car ça irrite la peau. Les douches à répétition et les produits à base de savon qui assèchent la peau sont également à éviter, optez plutôt pour des nettoyants au pH neutre. De plus, appliquez un crème hydratant matin et soir afin d’éliminer les produits comédogènes ou un baume réparateur. Sinon, offrez-vous des soins spécialisés, il n’y a pas de mal à confier votre peau stressée à un dermatologue. À part le fait de faire des traitements locaux, n’oubliez pas de ménager votre stress tout en gérant votre sensibilité. Restez calme et détendu, prenez du temps pour vous, évitez la caféine, faites des exercices, relaxez-vous en se faisant masser, puis chantez, riez… N’oubliez pas qu’un peu de stress, cela n’est rien, mais beaucoup de stress, c’est dangereux.