Les avantages de Dong Quai !
Le dong quai (Angelica sinensis) est une plante originaire de Chine, du Japon et de Corée. Membre de la famille du céleri, il a longtemps été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Comme on pense qu’il a un effet équilibrant sur le système hormonal féminin, le dong quai est parfois appelé «ginseng féminin»
Les suppléments de Dong quai contiennent généralement des extraits de la racine de la plante. La racine est riche en un certain nombre de substances susceptibles d’influencer la santé, notamment des composés aux effets anti-inflammatoires et stimulant le système immunitaire. Dong Quai contient également une substance appelée acide férulique.
Les usages : On dit que Dong Quai aide au traitement des problèmes de santé suivants: allergies, constipation, fibromes, maux de tête, hypertension, symptômes ménopausiques, crampes menstruelles, congestion nasale et / ou sinusale, arthrose, syndrome prémenstruel et polyarthrite rhumatoïde.
Avantages : Bien que la recherche sur les effets sur la santé de dong quai soit limitée, certaines études suggèrent que l’herbe peut aider à traiter certains problèmes de santé. Voici un aperçu de la science derrière les avantages potentiels du dong quai:
Les bouffées de chaleur : Il existe des preuves que la prise de dong quai en association avec d’autres plantes peut aider à soulager les bouffées de chaleur chez les femmes en ménopause.
L’arthrite : Dong Quai est prometteur dans le traitement de l’arthrose, selon une étude préliminaire publiée dans PLoS One en 2014. Dans des tests sur des cellules de cartilage humain (et dans des tests sur des rats), des composés extraits de dong quai pouvaient inhiber l’arthrose. dégradation du cartilage.
Dong Quai et cancer du sein : Certaines recherches indiquent que le dong quai peut être nocif pour les femmes atteintes d’un cancer du sein ou présentant un risque élevé de contracter la maladie. Dans une étude publiée dans Menopause en 2005, par exemple, des tests sur des cellules en culture ont démontré que le dong quai peut favoriser la croissance des cellules cancéreuses du sein.
Effets secondaires et problèmes de sécurité : Le dong quai peut provoquer un certain nombre d’effets secondaires, notamment: ballonnements, diarrhée, somnolence, maux de tête, sensibilité accrue au soleil, nausées et troubles du sommeil.
Étant donné que le dong quai peut avoir des effets anticoagulants, il ne devrait pas être utilisé par les personnes atteintes de troubles hémorragiques ou par les femmes qui ont tendance à présenter des saignements menstruels excessifs. Le dong quai peut également être nocif pour les personnes prenant des médicaments anticoagulants.
Dong quai ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent. En raison de ses effets semblables à ceux des œstrogènes, les personnes présentant des troubles hormonaux, tels que l’endométriose, les fibromes utérins ou les cancers du sein, de l’utérus ou des ovaires, devraient également l’éviter.
Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation des suppléments ici, mais si vous envisagez d’utiliser le dong quai, consultez d’abord votre fournisseur de soins primaires. Se soigner soi-même et éviter ou retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences.
Des alternatives : Dong quai est l’un des nombreux remèdes naturels utilisés pour les symptômes de la ménopause. Certaines recherches suggèrent que l’actée à grappes noires, le trèfle rouge et l’huile d’onagre pourraient également atténuer les problèmes liés à la ménopause.
En outre, des études montrent que des remèdes naturels tels que les insaponifiables d’avocat / soja, la glucosamine et le sulfate de chondroïtine peuvent aider à soulager les symptômes de l’arthrose.