Description
Le stress ! Nous y sommes tous confrontés à un moment ou à un autre de notre vie. L’homme étant
un être social, il est condamné à faire face au stress. Ce dernier peut naitre de plusieurs facteurs
comme le mode de vie, la situation sociale, le travail, l’école, les relations avec autrui, l’argent, etc.
Le stress n’est pourtant pas toujours négatif. Il s’agit d’ailleurs d’une réaction naturelle nécessaire
à la survie de l’espèce humaine. Sans lui, nous ne pourrions pas nous dépasser et évoluer conve-
nablement dans ce monde. Le stress conditionne notre esprit et notre corps à réagir correctement à une situation de danger ou à un changement. Dans ce contexte précis, il est bénéfique aussi
bien au niveau psychologique que physique. Le stress devient cependant une véritable maladie
lorsqu’il se prolonge sur le long terme ou lorsqu’il se répète en gagnant chaque fois en intensité.
