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Lutter contre le stress : les 4 activités sportives à adopter

Faire du sport aide à relâcher les tensions, à réduire le stress et à profiter d’un certain bien-être, octroyé par ce que l’on appelle...

La marche à pieds est l’anti-stress idéal !

Il n’y a rien de mieux que l’exercice physique pour venir à bout du stress et évacuer les tensions. La marche se pose notamment...

Zen au quotidien : mon secret contre le stress

La voie de la zénitude c’est de savoir rester serein et calme dans toutes les situations. De nos jours, la pression que ce soit...

Dites non au stress avec le sport

Différentes sortes de sports apportent ses apports pour une vie no stress. Sur cet article no stress, nous allons découvrir les bienfaits des sports contre le stress.

Comment bien gérer son stress?

Les événements marquants de notre vie, comme changer d'emploi, se marier ou devenir parent, peuvent engendrer du stress. Comme sources de stress, mentionnons les...