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Stress au travail : comment éviter le burn-out ?

Sensation de fatigue, énervement, stress, anxiété et dépression: voici quelques uns des symptômes permettant de reconnaitre le stress. Pour éviter d'y succomber, voici quelques conseils à suivre.

Le stress au travail : les techniques de relaxation qui soulagent

Il n’est pas rare que l’on soit soumis à un grand stress au travail, ce qui engendre des états d’anxiété et de dépression. Les...

Surmonter le burn-out en 15 minutes

Le burn-out est un appel au secours du corps, une forme de fatigue générale qui survient généralement avec un état de grand stress lié...

[Actu] Pourquoi le droit à la déconnexion va-t-il générer plus de...

Le droit à la déconnexion a été appliqué depuis le 1er janvier dernier. Ce texte de loi vise à réguler le temps passé par les salariés à se connecter sur les outils numériques. Apportera-t-il des changements positifs?

Le yoga improvisé au bureau, un anti-stress efficace

Le yoga est réputé pour être une source d’apaisement et de détente. Les méthodes décrites ci-dessous restent simples et efficaces pour aider les néophytes...

Santé : les Français inquiets par les pénuries de médicaments

Patients et hôpitaux souffrent d'une pénurie de médicaments en France, comme la cortisone. Ce médicament est en rupture de stock depuis le...