Journée nationale de la fierté des prénoms
Lorsqu’un enfant naît, ses parents prennent le temps de bien réfléchir au nom à lui donner. Les parents débattent des noms et comment leur choix pourrait affecter leurs enfants au cours de leur vie. C’est certainement une grande responsabilité de donner un nom à quelqu’un !
Le nom qu’ils choisissent provoquera-t-il des taquineries dans la cour d’école ou est-il plus susceptible de les préparer au succès ? Tout est entre les mains des parents. Parfois, les enfants pensent que le nom qu’on leur a donné à la naissance n’est pas tout à fait ce qu’ils auraient aimé s’ils avaient été autorisés à choisir eux-mêmes. Cela peut être particulièrement vrai pour ces deuxièmes prénoms redoutés.
Mais, le jour de la fierté nationale des prénoms, il n’y a aucune raison de se cacher dans l’ombre ! Chaque personne peut fièrement partager son deuxième prénom et laisser transparaître l’amour que ses parents ont mis à le choisir.
Histoire de la Journée nationale de la fierté des prénoms
L’arrière-plan des deuxièmes prénoms s’accompagne d’un contexte intéressant. Les historiens ne connaissent pas de date précise à laquelle les deuxièmes prénoms sont apparus pour la première fois dans les pays anglophones, mais les archives indiquent que la pratique a peut-être d’abord été utilisée dans les familles riches et de classe supérieure. En ce qui concerne ceux de naissance royale et noble, on sait que la tradition était en vigueur au moins dès le 17ème siècle, en regardant le prétendant Stuart, James Francis Edward Stuart.
En fait, à l’époque, il était courant que les personnes de haute naissance aient plusieurs noms, parfois plusieurs deuxièmes prénoms. C’est encore la pratique dans les familles royales modernes. Par exemple, la reine Elizabeth II d’Angleterre a été baptisée Elizabeth Alexandra Mary. Et ce sont de jolis deuxièmes prénoms dont elle peut être fière !
Considérant que différents pays et cultures ont des traditions différentes en ce qui concerne le nom des enfants, il peut être amusant d’utiliser cette journée pour mieux connaître les amis et les collègues, en découvrant leurs traditions autour des prénoms.
Ce qui est formidable, c’est que cela peut révéler bien plus que leurs deuxièmes prénoms, mais les traditions de cultures nouvelles et uniques. Dans certains pays, un deuxième prénom peut être attribué pour refléter le nom de jeune fille de la mère. Dans d’autres cultures, le deuxième prénom est utilisé comme signe d’honneur pour un parent proche ou un ami. D’autres personnes choisissent des prénoms parce qu’elles aiment simplement le son du nom, la signification ou la signification derrière le nom, ou même l’acronyme qui est créé lorsque les initiales sont épelées !
Comment célébrer la Journée du deuxième prénom
Une variété d’activités amusantes peuvent être créées pour célébrer la Journée des prénoms, notamment :
En savoir plus
Que vous l’aimiez depuis l’enfance ou non, cela peut être une belle journée pour porter fièrement votre deuxième prénom ! Proclamez-le du haut des montagnes… ok peut-être pas ça, mais n’ayez pas peur de le partager ! Apprenez à aimer la façon dont ça sonne.
Certaines personnes qui ne connaissent pas grand-chose à leur deuxième prénom voudront peut-être prendre le temps de demander à leurs parents pourquoi ils ont choisi votre deuxième prénom, si vous n’avez jamais entendu l’histoire auparavant. C’est un excellent exercice car il peut être possible d’en apprendre plus que le nom, mais les histoires des membres de la famille qui ont vécu dans les générations passées.
Célébrez avec de la nourriture
Chaque célébration qui en vaut la peine mérite d’avoir du plaisir et de la nourriture! Les cookies proclamant fièrement les prénoms d’enfants, d’amis ou d’autres membres de la famille peuvent être une délicieuse façon de célébrer la journée. Pour ceux qui n’aiment pas cuisiner eux-mêmes, il est facile d’acheter un gâteau dans une boulangerie locale et d’y faire inscrire les prénoms de la famille avec du glaçage.
Montrez la fierté du deuxième prénom avec des ballons
Pour une touche décorative spéciale pour célébrer la Journée nationale de la fierté des prénoms, essayez des ballons géants en aluminium en forme de lettres. Ceux-ci peuvent être trouvés dans les magasins discount, les magasins de fête ou en ligne. Bien qu’il puisse être facile d’épeler certains prénoms (comme Ann ou Sue), certains autres prénoms (comme Maximillian ou Bartholemew !) peuvent devenir un peu chers et écrasants.
Faites-en un moment d’enseignement
Pour ceux qui ont des enfants qui ont reçu un deuxième prénom, c’est une excellente journée pour prendre le temps de partager avec eux pourquoi leurs noms ont été choisis spécialement pour eux et quelle est l’histoire ou la signification de leur deuxième prénom. Il n’y a jamais de mauvaise journée pour partager ce type de souvenirs les uns avec les autres !
Organisez un jeu de prénom au travail
Pendant une pause déjeuner au travail, faites un jeu de la Journée nationale de la fierté des prénoms avec un petit concours. Demandez à chacun de partager son deuxième prénom et de distribuer des prix pour différentes catégories. Ces catégories pourraient être presque n’importe quoi, mais voici quelques idées :
Deuxième prénom le plus long
Deuxième prénom le plus étrange
Deuxième prénom le plus ennuyeux
Deuxième prénom le plus approprié
Meilleur acronyme à partir des initiales composées d’un deuxième prénom
Demandez à une personne de juger ou laissez tout le monde voter pour chaque catégorie. Ensuite, assurez-vous de fournir des prix idiots à remettre aux gagnants. Certes, même les personnes qui ne « gagnent » pas peuvent profiter du plaisir de célébrer les deuxièmes prénoms !
Soit fier!
Peu importe si les gens sont de naissance noble ou commune, leur nom et l’histoire familiale qu’il porte ne devraient jamais être une source d’embarras. Les parents d’une personne lui ont donné leur deuxième prénom par amour et affection. C’est le jour idéal pour prendre le temps d’embrasser cet amour et retrouver la fierté de ce nom (même s’il n’a jamais été particulièrement apprécié dans le passé).
Pour ceux qui ont l’impression que leur nom ne peut tout simplement pas voir la lumière du jour, ça va! Une bonne idée peut être de passer du temps avec un moteur de recherche préféré. Beaucoup de gens pourraient être surpris d’en trouver des vraiment uniques doués pour le who’s who d’Hollywood ! Après avoir regardé ceux-ci, vous pouvez vraiment profiter de la Journée des prénoms !
Journée nationale sans tabac
Pour ceux qui fument ou pour ceux qui aiment quelqu’un qui fume des cigarettes, cette journée est certainement une journée importante qui a un impact sur la santé, la qualité de vie et même la durée de vie d’une personne. La plupart des gens savent que les cigarettes créent une forte dépendance et sont nocives pour la personne qui les fume, en plus de causer des problèmes aux personnes qui les entourent. Mais cette connaissance ne facilite pas toujours l’arrêt !
La Journée nationale sans tabac vise à sensibiliser aux dangers de cette dépendance omniprésente. La journée tente de mettre en lumière les ressources disponibles pour aider les gens à décider d’essayer d’arrêter de fumer, en essayant d’offrir des encouragements et un soutien d’une manière utile et sans jugement.
Histoire de la Journée nationale sans tabac
La Journée nationale sans tabac a commencé il y a quelques décennies, en 1984, et a pris de l’ampleur et de la portée depuis lors. Cette journée est célébrée dans des communautés à travers le monde, avec des gens qui essaient d’éduquer plus de gens chaque année sur les luttes et les dangers du tabagisme. Chaque année, il y a un nouveau thème court qui peut être utilisé dans la publicité et les médias pour aider à faire passer le mot et élargir la portée.
L’une de ces campagnes dont beaucoup de gens peuvent se souvenir a été utilisée en 2010 : « Break Free ». Ce thème a été utilisé avec des images de cigarettes cassées encourageant les fumeurs à essayer de briser les chaînes de la dépendance au tabac.
Certaines personnes pourraient se demander pourquoi il est si important d’avoir une journée réservée à cela. Mais, à mesure que le temps a passé et que la recherche a progressé au cours des dernières décennies, il est devenu encore plus clair à quel point le tabagisme est terriblement dangereux. Il y a des toxines dans les cigarettes qui ont le pouvoir de causer de nombreuses formes de cancer, de la bouche aux poumons, ainsi que des endroits plus inattendus comme le foie, l’estomac, les reins et même la vessie.
Ce qu’il est également important de savoir, c’est que, même si fumer ou ne pas fumer peut être un choix personnel, lorsque l’on fume à proximité d’une autre personne – ou même d’un animal de compagnie – la fumée secondaire est tout aussi dangereuse pour elle. Donc, à certains égards, ce n’est vraiment pas seulement une décision personnelle.
La protection des personnes qui ne veulent pas être affectées par la fumée secondaire a conduit à de nouvelles lois dans la plupart des communautés qui interdisent de fumer dans la plupart des espaces publics. Ce n’est qu’une raison de plus pour une personne de s’impliquer dans la Journée nationale sans tabac !
Comment observer la Journée nationale sans tabac
S’impliquer dans cette journée importante est un excellent moyen d’avoir un impact sur les gens qui vous entourent et sur votre communauté. Essayez quelques-unes de ces idées pour observer la Journée nationale sans tabac :
Préparez-vous à arrêter de fumer
La meilleure façon possible d’observer la Journée nationale sans tabac en tant que fumeur est de se demander sérieusement s’il est temps d’en profiter pour choisir d’arrêter de fumer. Ce n’est peut-être pas facile, mais cela en vaut clairement la peine car il y a tellement d’espoir d’améliorer votre santé – en quelques heures et quelques jours après l’arrêt, avec encore plus d’avantages sur de longues périodes !
Bien sûr, comme pour tout ce qui concerne la santé et la forme physique, il est sage de consulter un médecin pour obtenir des conseils sur le plan d’action qui convient le mieux à chacun personnellement. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses options pour soutenir une personne une fois qu’elle a fait le choix d’arrêter de fumer.
Pour ceux qui ne sont pas prêts à plonger et à arrêter de fumer pour de bon, les organisateurs de la Journée nationale sans tabac encouragent les participants à arrêter de fumer pendant au moins 24 heures de la Journée nationale sans tabac. Même le simple fait de ne pas fumer pendant une journée peut faire une grande différence et amener un fumeur à réduire ou même à arrêter complètement.
Apprenez les faits sur le tabagisme
Tout le monde sait que fumer est « mauvais », mais peut-être que certaines personnes ne savent pas exactement à quel point ou dans quelle mesure cela peut causer des dommages. Bien qu’ils ne soient pas destinés à être utilisés pour frapper les gens sur la tête, ces faits pourraient être utiles pour en savoir un peu plus sur le quoi et le pourquoi de la Journée nationale sans tabac :
Le tabagisme est la principale cause de décès évitable dans le monde. Le tabac est la cause de plus de 7 millions de décès chaque année, et il augmente de sorte qu’il sera probablement de 8 millions de décès chaque année d’ici 2030 si ce schéma ne change pas.
En moyenne, une personne qui fume mourra 10 ans plus tôt qu’une personne qui ne fume pas.
Le tabagisme pèse également sur l’économie de nombreux pays. Aux États-Unis seulement, le coût économique total du tabagisme chaque année est estimé à environ 300 milliards de dollars, y compris les soins de santé, les pertes de salaire et les décès prématurés dus aux fumeurs ainsi qu’aux personnes exposées à la fumée secondaire.
Encouragez un ami ou un membre de votre famille à arrêter de fumer
La Journée nationale sans tabac peut être célébrée par ceux qui s’inquiètent pour quelqu’un qu’ils aiment. Il est important de ne pas leur mettre trop de pression ou de leur faire honte. C’est une route difficile et ils ont besoin de soutien et d’encouragement, pas de jugement.
Au lieu de cela, il est préférable d’essayer de leur offrir l’accès à des ressources qui peuvent être utiles. Il existe des groupes de soutien, des aides au sevrage en vente libre, des programmes de soins de santé et des numéros de téléphone pour les experts qui peuvent simplement leur parler dans les moments difficiles. La plupart des compagnies d’assurance ont également des programmes disponibles maintenant et seraient heureuses d’aider un fumeur à arrêter cette habitude et à devenir une personne en meilleure santé. Soyez solidaire en offrant des ressources et vous constaterez peut-être que cette année sera l’année où votre proche sera prêt à arrêter de fumer.
Célébrez ceux qui ont déjà arrêté de fumer
Il existe une autre façon de célébrer cette journée – et c’est celle qui doit être mise en avant. Et cela donne beaucoup de reconnaissance et de distinctions à ceux qui ont arrêté de fumer ! C’est le moment idéal pour leur faire savoir que vous êtes fier d’eux et de leur statut de non-fumeur.
Journée mondiale de la plomberie
La Journée mondiale de la plomberie est un événement international, initié par le Conseil mondial de la plomberie, qui se tient le 11 mars de chaque année pour reconnaître le rôle important que joue la plomberie dans la santé et les commodités de la société.
Le WPC, à travers ses pays membres et ses partenariats avec des organismes comme l’Organisation mondiale de la santé, travaille toute l’année pour promouvoir les avantages d’une plomberie sûre, mais en 2010, il a décidé de lancer le concept d’intégrer une seule journée sur le calendrier mondial dédié à plomberie.
Histoire de la journée mondiale de la plomberie
L’idée était que le 11 mars de chaque année, les gens du monde entier s’arrêteraient pour réfléchir au rôle vital que joue la plomberie dans la préservation de leur santé et de leur mode de vie – dans le cas de pays comme le nôtre – ou dans la construction d’un avenir durable et sans maladie pour millions dans le monde en développement. Et c’est ainsi que la Journée mondiale de la plomberie est née, et elle est grande et ne cesse de s’agrandir.
Aujourd’hui, sur les continents australien, européen et africain, des événements sont organisés pour marquer l’occasion et attirer l’attention sur l’importance d’une bonne plomberie et de l’assainissement. En Chine, en Angleterre, en Allemagne, en Inde, au Canada, en Amérique du Nord et du Sud et dans de nombreux autres endroits, les leaders de l’industrie – comme nous ici aujourd’hui – les gouvernements, les décideurs et les organisations communautaires font la promotion de la Journée mondiale de la plomberie.
Comment célébrer la journée mondiale de la plomberie
En ce moment, aujourd’hui, dans les bureaux et les écoles de formation, sur les chantiers et dans les salles de classe, et dans les législatures et les parlements du monde entier, la Journée mondiale de la plomberie est célébrée et reconnue. Dans les communiqués de presse et les articles de magazines en chinois, hindi, anglais, allemand et espagnol, le message sur le lien entre un bon assainissement de la plomberie et la santé humaine et environnementale atteint des millions de personnes chaque mois de mars.
Journée mondiale de la plomberie : encourager la santé grâce à la plomberie
La Journée mondiale de la plomberie reconnaît le lien essentiel entre les installations de santé et de plomberie. En effet, la salle de bain joue un rôle important dans le maintien de notre santé partout dans le monde. Tout le monde comprend le rôle des solutions de plomberie désinfectées pour éliminer les germes sur leur passage.
On ne sait pas exactement combien de germes vivent dans votre salle de bain, mais c’est l’endroit où vous pouvez trouver certaines des bactéries les plus nocives, telles que les bacilles, les bâtonnets gram-négatifs, les coques et les bâtonnets gram-positifs. Ces différents types de bactéries sont nocifs pour la population humaine et peuvent causer divers problèmes de santé tels que les infections cutanées et la pneumonie. Certains types sont également résistants aux antibiotiques, ce qui donne un tout nouveau sens à la Journée mondiale de la plomberie.
En effet, une bonne plomberie n’est pas seulement une bonne chose à avoir pour garder votre salle de bain belle. C’est le moyen le plus sûr et le plus rapide de maintenir et de protéger votre santé.
Soutenir les initiatives de développement de la plomberie à l’occasion de la Journée mondiale de la plomberie
Soyons honnêtes. Tout le monde n’a pas accès au même système de plomberie. Les populations des pays en développement n’ont pas toujours de toilettes ni même d’eau courante. Bien que cela nous fasse beaucoup plus apprécier nos salles de bains, lors de la Journée mondiale de la plomberie, vous pouvez activement décider de partager votre plomberie avec d’autres. Non, cela ne signifie pas inviter les gens à voir votre salle de bain.
Mais vous pouvez rechercher des organisations qui aident à apporter des installations de plomberie modernes dans certaines des régions les plus pauvres de la planète. Les associations caritatives de jumelage de toilettes peuvent faire une énorme différence pour la santé des individus dans le monde entier. Vous pouvez faire un don à un organisme de bienfaisance qui aide à construire des toilettes dans les régions en développement. De plus, vous pouvez trouver des organisations telles que Who Gives A Crap qui vendent du papier hygiénique recyclé et réutilisent 50% de leurs bénéfices pour construire des toilettes.
Introduire de saines habitudes dans la salle de bain lors de la Journée mondiale de la plomberie
Il y a une raison pour laquelle vos parents vous ont appris à vous laver les mains après être allé aux toilettes. Il garantit que vous pouvez éliminer les bactéries potentiellement nocives. Saviez-vous que si tout le monde se lavait les mains après une pause toilette, le risque d’attraper des maladies serait quasi inexistant ? Non pas que nous attrapions des maladies uniquement dans la salle de bain, mais la plupart de nos punaises d’estomac, grippes et autres virus infectieux habituels pourraient être contenus avec des techniques de lavage des mains appropriées !
Cela semble intéressant, n’est-ce pas? Faites de l’hygiène votre priorité absolue lors de la Journée mondiale de la plomberie. Vous pouvez apprendre à vos enfants à toujours se laver les mains. En outre, vous pouvez également introduire une routine de salle de bain pour que tout reste aussi propre que possible. Changer sa serviette chaque semaine est une évidence. Mais pensez aussi à garder votre plomberie apparente propre pour éviter toute contamination ! Personne n’aime les taches de moisissure dans la douche !
Soutenez vos travailleurs locaux lors de la Journée mondiale de la plomberie
Les plombiers ont une énorme responsabilité en matière de santé. Lors de la Journée mondiale de la plomberie, célébrer votre expert en plomberie local est la meilleure façon de passer la journée. Non, ça ne veut pas dire organisez-leur une fête ! Mais vous pouvez éviter les pratiques de bricolage nocives qui finissent par être une fausse économie. Les travaux de réparation de bricolage à la maison peuvent se retourner contre vous si vous ne savez pas ce que vous faites.
Ainsi, si les toilettes se bouchent régulièrement ou si vous constatez que vos canalisations sont humides au toucher, il est préférable de contacter un plombier professionnel. Les connaissances en plomberie protègent l’hygiène de votre maison. Vous pourriez endommager votre tuyau ou votre système de plomberie, tandis qu’un plombier peut identifier le problème et le résoudre tout en protégeant votre système.
Apprécier les installations modernes lors de la Journée mondiale de la plomberie
Prendre soin de votre plomberie fait partie de votre devoir d’entretien en tant que propriétaire. La plomberie n’est pas souvent en haut de notre liste de priorités, surtout quand tout fonctionne. Mais, lors de la Journée mondiale de la plomberie, vous pouvez prendre une nouvelle habitude pour que votre système de plomberie fonctionne le plus longtemps possible. Apprendre quelques-unes des solutions rapides aux problèmes de plomberie quotidiens peut vous aider à prendre soin de vos tuyaux. Un entretien régulier est nécessaire.
Pourquoi ne pas prendre le temps de faire vérifier vos tuyaux pour les risques potentiels de colmatage et l’évaluation de l’état par un plombier professionnel ? Vous pouvez également inclure une inspection des égouts pour éviter les mauvaises surprises lorsque vos tuyaux d’égout se bouchent soudainement ! De plus, vous pouvez bannir les produits chimiques nocifs trop agressifs pour les tuyaux. Au lieu de cela, utilisez des filtres pour capturer les obstructions potentielles telles que les cheveux avant qu’elles n’entrent dans le système. Vous pouvez également ajouter une solution d’adoucisseur d’eau pour réduire les problèmes pouvant survenir à la suite d’une exposition prolongée à l’eau dure. Gardez vos tuyaux propres et exempts d’obstacles pour garder votre salle de bain en sécurité !
Journée nationale des gaufres à l’avoine et aux noix
Lorsque vous entendez le mot gaufres, êtes-vous comme beaucoup qui peuvent les voir et les sentir même s’ils sont introuvables ? Les rêves de beurre et de gaufres sirupeuses peuvent faire grogner la plupart des estomacs. Ne rêvez plus ! Il y a un jour pour céder à la tentation – Journée nationale des gaufres à l’avoine et aux noix. Il faut aimer les vacances culinaires !
Histoire de la Journée nationale des gaufres à l’avoine et aux noix
Depuis des siècles, les gens apprécient les gaufres au beurre préparées sur ces poêles ou fers emblématiques qui donnent leur forme à la gaufre. En outre, un aliment de petit-déjeuner très apprécié est la farine d’avoine. Ce grain est généralement servi chaud et constitue un excellent moyen de faire le plein pour la journée. Il n’est pas difficile d’imaginer ces deux-là faire équipe pour faire danser les papilles.
Les saveurs traditionnelles d’un biscuit à l’avoine sont facilement transférées à la gaufre, ce qui en fait un mélange paradisiaque de friandises et de bon pour vous. La farine d’avoine a été montrée une fois ajoutée à un régime à faible teneur en matière grasse, pour aider à réduire le cholestérol. L’astuce consiste à vous assurer que vous ne détruisez pas tous les bienfaits en ajoutant trop de choses amusantes que les gens peuvent ajouter, comme du miel ou de la crème.
Comment célébrer la Journée nationale des gaufres à l’avoine et aux noix
Comme pour la plupart des fêtes culinaires, la meilleure façon de célébrer est de se livrer à ce que nous honorons ! Avez-vous une recette préférée pour les gaufres? Prenez-le et faites de même pour votre recette de biscuits à l’avoine préférée. Trouvez les saveurs que vous voulez mélanger et essayez-les ! La cannelle et les raisins secs sont facilement ajoutés et donneront à votre cuisine une odeur incroyable !
Si vous n’avez jamais essayé de mélanger des recettes, ne vous inquiétez pas, Internet est la clé du succès ! Rendez-vous sur votre moteur de recherche préféré et acclamez le trésor de recettes proposées. Choisissez-en un qui vous appelle et voyez à quelle vitesse la famille saute du lit une fois que l’arôme remplit la maison. Pas une personne du matin? C’est bien aussi. Les gaufres peuvent être sucrées ou salées selon les besoins. Vous pouvez les préparer pour le dîner et utiliser du fromage à la crème ou de la crème sure pour les recouvrir.
Certains favoris alimentaires seraient merveilleux à utiliser comme garnitures. Essayez du beurre de cacahuète et des bananes ou des tranches de fruits frais avec une noisette de crème ou de miel. Votre imagination est tout ce qui est nécessaire pour faire de cette recette, et des vacances, un favori de la famille.
Saviez-vous que vous pouvez faire vos propres gaufres surgelées ? Préparez simplement un lot ou deux, puis placez-les dans des sacs de congélation hermétiques. Lorsque vous voulez quelque chose de rapide les matins occupés, sortez ce dont vous avez besoin et mettez-le dans le grille-pain ! Quoi de plus simple, et contrairement aux gaufres surgelées achetées en magasin, vous savez quels sont les ingrédients parce que vous les avez préparés !
Plongez dans l’esprit des vacances culinaires et amusez-vous en cuisine ! N’oubliez pas de faire participer les enfants afin que des souvenirs de famille amusants puissent être créés. On ne sait jamais, vous aurez peut-être droit à un petit-déjeuner au lit quand ils seront assez grands pour essayer votre recette par eux-mêmes !
Journée nationale Lavez-vous le nez
Lavez-vous les mains. Lave ton visage. Lavez-vous… le nez ? C’est exact!
Se laver le nez n’a pas toujours été une pratique très courante pour tout le monde, mais cela devrait l’être. La plupart des gens ne réalisent pas combien de germes, d’allergènes et d’autres invisibles dégueulasses peuvent être présents à l’intérieur du nez juste à cause de la vie quotidienne.
Mais la journée nationale Lavez-vous le nez est sur le point de changer tout cela !
Histoire de la journée nationale Lavez-vous le nez
La Journée nationale de lavage du nez a été créée afin de sensibiliser la personne moyenne au fait que se laver le nez est en fait une partie importante d’une routine d’hygiène régulière. Inspirée par Xlear, un créateur de produits naturels de soins des sinus et de la bouche à base de xylitol, la Journée nationale Lavez-vous le nez vise à éduquer le public sur le fait que le lavage du nez est aussi essentiel pour la santé que le lavage des mains.
Étant donné que le nez est relié aux oreilles, aux yeux et aux poumons, il agit comme une sorte de «nid» pour divers virus et bactéries qui peuvent pénétrer par le nez et se propager à d’autres parties du corps. Cela peut provoquer des irritations dues à des allergènes, voire des infections causées par des bactéries ou des virus qui vivent à l’arrière du nez.
Pratiquer un lavage de nez quotidien aide à soutenir les défenses de l’organisme alors que les voies nasales travaillent pour se débarrasser des irritants. Cette approche proactive aide à réduire les problèmes de santé et même à éviter les maladies telles que le rhume, la grippe, les allergies et autres infections qui ont tendance à provenir des cavités des sinus.
Pour cette raison, la Journée nationale de lavage du nez a été créée pour aider le public à comprendre cette partie nécessaire de l’hygiène et à apprendre à se protéger.
Faits amusants sur les nez
Lorsque vous participez à la Journée nationale Lavez-vous le nez, ces faits amusants sur le nez pourraient être une façon légère d’aborder la journée :
La région du cerveau responsable du traitement des odeurs est 50 % plus grande chez les femmes que chez les hommes.
Environ 80% de ce qui est goûté dans la bouche est influencé par l’odorat.
Les humains ont environ 12 millions de récepteurs olfactifs (olfactifs). Les Bloodhounds en ont environ 4 milliards !
L’odorat est unique parmi les 5 sens : c’est le seul qui soit directement relié à la zone du cerveau qui traite les souvenirs et les émotions.
Comment célébrer la journée nationale Lavez-vous le nez
C’est une journée unique à célébrer, mais n’importe qui avec un nez peut certainement le faire ! Essayez ces idées pour faire attention à cette journée intéressante :
En savoir plus sur le lavage du nez
Bien sûr, la première étape pour honorer cette journée est de prendre un peu de temps pour mieux comprendre les raisons de cette journée. Apprendre à connaître ces faits pourrait aider à motiver le début de la pratique du lavage du nez comme habitude :
Le principal site d’infection (qu’elle soit bactérienne ou virale) dans le corps humain est les voies respiratoires supérieures, auxquelles on accède par le nez.
Environ 80 % des visites chez le médecin de premier recours sont dues à des problèmes respiratoires supérieurs. (C’est beaucoup de difficultés respiratoires !)
Le lavage du nez a le pouvoir de réduire la quantité d’exposition aux bactéries, virus, allergènes et même polluants, qui peuvent tous avoir un impact négatif sur la santé d’une personne.
Un spray nasal qui comprend l’ingrédient xylitol, est efficace pour bloquer les adhérences des virus et des bactéries.
Les Centers for Disease Control (CDC) aux États-Unis recommandent un traitement de lavage nasal pour éliminer les allergènes, réduire le risque d’infections bactériennes ou virales et réduire l’enflure pour permettre une meilleure respiration par le nez.
Obtenez des conseils professionnels
Pour ceux qui ne savent pas si le lavage du nez leur convient, il peut être judicieux de discuter avec le médecin de famille des moyens de maintenir le bon fonctionnement des sinus. En particulier, renseignez-vous sur les avantages de l’utilisation du xylitol pour favoriser la santé nasale.
Apprenez à vous laver le nez
Tout comme apprendre à se brosser les dents correctement, apprendre à effectuer un traitement de lavage nasal peut nécessiter un peu d’instruction ou de pratique.
Utilisez de l’eau distillée ou stérilisée pour un lavage nasal. Utilisez uniquement de l’eau du robinet bouillie pendant 1 minute (pour éliminer les impuretés) puis refroidie.
Préparez une solution saline avec du sel non iodé, de l’eau et une pincée de bicarbonate de soude. Ou utilisez une bouteille préfabriquée de lavage nasal à base de solution saline (peut également contenir du xylitol).
Si vous préparez la solution à la maison, placez-la dans une bouteille de kit de rinçage des sinus, un pot neti ou une seringue à poire.
Les adultes doivent se pencher bien au-dessus de l’évier, la tête baissée. Verser ou presser la solution dans une narine. La solution doit sortir par l’autre narine (une partie peut également sortir par la bouche).
Offrez-vous des divertissements axés sur le nez
Bien sûr, c’est un sujet sérieux puisqu’il s’agit de rester en bonne santé, mais cela ne veut pas dire que la Journée nationale de lavage du nez ne peut pas être amusante aussi ! Essayez ces films centrés sur le nez qui pourraient vous inspirer pour cet essai inaugural de lavage du nez :
Roxanne (1987). Cette comédie romantique américaine est un récit moderne de Cyrano de Bergerac, une célèbre pièce en vers de 1897 écrite par Edmond Rostand. Mais ne laissez pas le fait que ce soit une vieille histoire la rendre ennuyeuse. Cette adaptation de Steve Martin est remplie de hijinx et d’humour, centrée sur un homme au nez inhabituellement grand qui est amoureux d’une femme nommée Roxanne.
Pinochio (1940). Une première version animée de Disney de ce conte de fées italien classique basé sur le roman de 1883, Les Aventures de Pinocchio. Ce film musical fantastique raconte l’histoire de Gepetto, qui construit une marionnette en bois. La marionnette (Pinocchio) prend vie et lorsqu’il se débat avec la vérité, son nez a tendance à s’allonger.
Cyrano (1990). Inspirée de la même histoire que Roxanne, mais plus proche de l’original, cette comédie dramatique française raconte l’histoire d’un poète au gros nez amoureux de sa cousine Roxanne. Le film met en vedette Gérard Depardieu, qui a été nominé pour un Oscar pour son interprétation du personnage romantique et historique.