Comment écrire un livre sans se stresser

Comment écrire un livre sans se stresser

Chaque écrivain qui se prononce est confronté à ce qu’on appelle « angoisse de la page blanche ». Cette panne entraîne plusieurs mal-être chez l’auteur, notamment la frustration de l’échec, une mauvaise estime de soi et bien d’autres signes de stress qui s’initient...
La méditation pour une vie sans stress

La méditation pour une vie sans stress

La méditation est un art ancestral pratiqué depuis des décennies par les bouddhistes et les hindouistes. Cependant, c’est une pratique qui est de plus en plus prisée dans les pays occidentaux pour ses nombreuses vertus thérapeutiques, notamment dans le combat contre...
La musique métal rendrait les gens plus calmes

La musique métal rendrait les gens plus calmes

Ecouter de la musique métal réduirait efficacement le stress et l’anxiété, contrairement aux idées reçues ! Qui l’aurait cru, étant donné que cette musique a toujours été associée à la violence et l’agressivité. Dans cet article, vous allez découvrir comment le métal...
En quoi est dû le stress chronique ?

En quoi est dû le stress chronique ?

Le stress est aujourd’hui qualifié de maladie à la fois universelle et insoupçonnée. Le stress monte dans la tête de tout l’être humain, car tout le monde est fatigué de l’allure à laquelle s’effectue le quotidien. Pourtant, le stress fragilise notre corps et favorise...
Aider les autres permet d’évacuer son stress

Aider les autres permet d’évacuer son stress

Venir en aides aux autres et être à leur écoute lorsqu’ils en ont besoin nous permettrait de vivre plus sainement et loin du stress ! Alors, si vous en doutez encore, découvrez quelques explications qui vous aideront à devenir beaucoup plus sociable, tout en...
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