Comment contrôler les anomalies congénitales ?

Bien que la cause de plus de 60% des anomalies congénitales ne soit pas connue, vous pouvez faire certaines choses pour assurer une santé optimale à votre bébé.

Vous pouvez faire un certain nombre de choses pour augmenter la probabilité d’une grossesse en santé et d’un bébé en bonne santé. Certains sont plus difficiles que d’autres car ils peuvent nécessiter que vous casser de mauvaises habitudes, mais cela en vaut la peine.

  • Le premier et principal conseil est de maintenir la santé avant la conception; manger des repas bien équilibrés et nutritifs et prendre une multivitamine par jour comprenant les 400 mcg recommandés d’acide folique.

 

  • Si vous êtes sexuellement active et que la grossesse est possible, assurez-vous de prendre une multivitamine par jour, qui comprend les 400 mcg recommandés d’acide folique et d’autres vitamines B essentielles.

 

  • Évitez toutes les activités susceptibles d’entraîner des malformations congénitales, notamment l’alcool, le tabac, les drogues illicites et la caféine.

 

  • Cherchez un examen annuel de gynécologie et de bien-être.

 

  • Obtenez des conseils génétiques et un dépistage des anomalies congénitales, en particulier si vous avez des antécédents familiaux d’anomalies congénitales ou si vous avez 35 ans ou plus. Si vous souhaitez discuter d’un problème spécifique, vous pouvez consulter un gynécologue. 
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