5 piliers fondamentaux pour une relation durable !
Êtes-vous célibataire et à la recherche du véritable amour? Ou dans une relation, mais en espérant établir un lien plus profond et plus intime avec votre partenaire? Ces pratiques de yoga peuvent vous aider, ainsi que les conseils suivants pour trouver votre âme sœur.
Pratiquez le yoga (seul et avec votre partenaire).
Le yoga vous aide à connaître votre corps – et la plus grande intimité que vous avez avec vous-même, la meilleure intimité que vous pouvez avoir avec quelqu’un d’autre, Kristin McGee, professeur de yoga à New York, explique au Yoga Journal « Plus vous êtes sensible aux sensations et aux sentiments, plus vous ressentez et expérimentez tout ce qui se passe pendant les rapports sexuels », dit-elle. Le yoga vous aide également à éliminer les distractions et à être présent dans le moment, en ramenant votre esprit à votre partenaire, ajoute-t-elle. Voici dix autres façons dont le yoga mène à de meilleurs rapports sexuels et vous aide à vous mettre à l’écoute de vos besoins et des besoins de votre partenaire, pendant les rapports sexuels et toute la journée. Essayez également ces 4 poses de partenaires pour approfondir l’intimité et renforcer les relations.
Consulter un conseiller psychique
Selon les experts de l’amour sur Keen.com, un lecteur psychique intuitif peut vous aider à découvrir si votre amour n’est pas partagé ou si vous avez une relation qui ne vous sert plus. Un lecteur expérimenté peut également vous aider à comprendre pourquoi vous attachez des partenaires indisponibles qui ne peuvent pas vous aimer comme vous les aimez et trouver votre véritable âme sœur! Que vous vous demandiez s’il est temps d’aller de l’avant ou si votre véritable amour attend au tournant, une lecture psychique pourrait être la clé pour obtenir la clarté dont vous avez besoin sur l’avenir de votre vie amoureuse. Votre signe astrologique peut également vous en dire plus sur votre partenaire romantique idéal.
Soyez vous-même
Quand il s’agit de trouver la vraie connexion, il est important d’être soi-même, disent les experts de Keen.com. Vous ne pouvez pas prétendre être quelqu’un d’autre très longtemps. Et faites attention à ne pas tomber amoureux du potentiel de quelqu’un d’autre ou de ce que vous pensez qu’ils pourraient ou devraient être. Parfois, la vérité peut être difficile à voir quand elle est assombrie par notre amour pour une autre personne. Une lecture avec un conseiller intuitif sur Keen.com vous aidera à découvrir la vérité sur qui est réellement une personne et sur qui vous êtes destiné.
Méditer
La méditation vous aide à soulager le stress, et moins vous êtes stressé, plus vous êtes capable d’être pleinement présent avec votre partenaire, expliquent les experts de Meditation Studio à Yoga Journal. Une pratique de méditation vous aide à mieux comprendre ce qui se passe « dans le moment présent » et à mieux connaître les sentiments des autres, à renforcer votre empathie et votre compassion et à vous connecter plus profondément avec votre partenaire. Essayez également ces 7 méditations pour les problèmes relationnels que nous avons tous eu.