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Comment traiter le stress par l’art-thérapie?

Les bienfaits de l’art-thérapie ne sont plus à prouver. D’ailleurs, de plus en plus de personnes s’adonnent à ce genre d’activité créative au su de ses vertus déstressant. Avec un pinceau à la main et de belles nuances de couleurs, on peut en effet parvenir à créer...

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4 méthodes de relaxations antistress à essayer!

Les états de stress s’accompagnent bien souvent de sensation de fatigue et de lourdeur, de dépression et même de crises de panique. Il existe heureusement des solutions permettant de mieux se détendre et de se relaxer ! En voici d’ailleurs 4 qui méritent qu’on s’y...

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Le stress et les thérapies naturelles

Il existe toute une panoplie de remèdes naturels qui aident à venir à bout des états de stress et d’anxiété. Entre l’acupuncture, l’homéopathie et la musicologie, ces thérapies naturelles promettent de nombreux bienfaits aussi bien sur le physique que sur le mental....

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Qui suis-je ?

Bonjour et merci de vous être arrêté sur ce blog! J'ai créée ce blog dédié au stress car je suis passionné de bien-être et le développement personnel. Bonne lecture Enjoy