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Comment gérer le stress des vacances ?

Les vacances permettent de se délester du stress du quotidien, mais il n’est pas rare que la pression déteigne sur ces moments supposés être de détente et de relaxation. Voici notamment quelques conseils qui aident à gérer le stress des vacances et à profiter au mieux...

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Tout savoir du trouble de stress post-traumatique

Que ce soit à la suite de la perte d’un proche, d’un accident ou d’une trop forte émotivité, il n’est pas rare que l’on soit soumis à un niveau élevé de stress. Cela s’accompagne bien souvent de crises d’angoisses et d’anxiété et c’est ce que l’on appelle stress...

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Qui suis-je ?

Bonjour et merci de vous être arrêté sur ce blog! J'ai créée ce blog dédié au stress car je suis passionné de bien-être et le développement personnel. Bonne lecture Enjoy