UNE VIE CALME AVEC QUELQUES CONSEILS

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Réduire le stress en faisant le ménage

Vous appréhenderez vos tâches ménagères sous un nouveau jour après avoir lu ces quelques lignes. Une étude scientifique menée récemment par les scientifiques travaillant à l'université de Florida State a démontré qu’effectuer les corvées domestiques contribuent à la...

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Les réseaux sociaux, un facteur de stress ou anti-stress ?

Les réseaux sociaux ont été créés dans le but de nous faciliter la vie en nous permettant de communiquer avec nos proches et le monde à travers une plateforme ouverte. Cependant les fameux sites sociaux génèrent souvent chez les internautes plusieurs formes de stress...

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La thalasso, une véritable cure anti-stress

Véritable source de bien-être, une cure thalasso est un moment d’évasion dans un cadre apaisant et ressourçant où toutes les activités sont ciblées pour vous apporter bien-être et détente. Décortiquons ensemble pourquoi une cure anti-stress thalasso figure parmi les...

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En quoi est dû le stress chronique ?

Le stress est aujourd’hui qualifié de maladie à la fois universelle et insoupçonnée. Le stress monte dans la tête de tout l’être humain, car tout le monde est fatigué de l’allure à laquelle s’effectue le quotidien. Pourtant, le stress fragilise notre corps et favorise...

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Aider les autres permet d’évacuer son stress

Venir en aides aux autres et être à leur écoute lorsqu’ils en ont besoin nous permettrait de vivre plus sainement et loin du stress ! Alors, si vous en doutez encore, découvrez quelques explications qui vous aideront à devenir beaucoup plus sociable, tout en...

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Comment réagir après un conflit sans stresser ?

Dans la vie quotidienne, vous devez collaborer et vivre avec des personnes qui sont différentes de vous, que ce soient vos amis, collègues, votre conjoint ou les membres de votre famille. C’est dans cette optique que les disputes restent inévitables dans une relation....

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Coup de blues ? 4 idées pour retrouver le moral

Si comme la majorité des personnes, il arrive que vous ayez le moral à zéro et que le mal-être, voire même la déprime vous ronge, suivez nos conseils avisés pour retrouver toute votre joie de vivre et mettre rapidement au placard ce coup de blues passager. Pratiquer...

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Qui suis-je ?

Bonjour et merci de vous être arrêté sur ce blog! J'ai créée ce blog dédié au stress car je suis passionné de bien-être et le développement personnel. Bonne lecture Enjoy