Les allergies saisonnières se caractérisent par une série de symptômes qui surviennent systématiquement à la même période de l’année. Voici des remèdes naturels pour les apaiser.
Des tisanes
Certaines plantes consommées sous forme de tisanes, chaudes ou froides, sont réputées pour leurs vertus antihistaminiques. C’est le cas notamment de l’ortie, de la menthe poivrée et du plantain lancéolé. Elles permettent de calmer tout type d’irritations. L’estragon est une plante qui aide à lutter contre les allergènes comme le pollen, elle lutte notamment contre les allergies respiratoires. Il suffit d’avaler 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon diluées dans une cuillère à café d’huile d’olive 3 fois par jour lorsque l’allergie se déclare.
L’oignon
Le jus d’oignon permet de soulager les inflammations liées à l’allergie au pollen grâce notamment à la vitamine C qu’il renferme naturellement et qui s’avère utile pour les personnes allergiques car ces dernières ont une sensibilité accrue aux infections virales.
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Les agrumes
Les agrumes sont également riches en vitamine C et sont donc des alliés efficaces pour lutter contre les allergies. Boire un jus d’agrumes frais composé d’un demi citron et de deux oranges tous les matins, accompagné d’une cuillère à soupe de miel permettra de soulager les muqueuses nasales et les irritations de la gorge.
Le miel
Le miel est un remède efficace permettant de soulager les maux de gorge grâce à ses vertus antiseptiques. Il se consomme dans des tisanes, des laitages, sur une tartine ou tout simplement à la cuillère.
Le sel
Le sel est une solution naturelle contre les irritations du nez. Il faut utiliser une solution neutre pour l’organisme, dite isotonique. Une solution toute faite ou l’utilisation de sel de table fin non iodé est possible en étant dilué avec de l’eau du robinet. Versez la solution dans une poire en caoutchouc avant de l’injecter dans le nez.
Le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre permet de prévenir les rhinites allergiques. Il suffit de boire chaque jour un verre d’eau dans lequel deux cuillères à café de vinaigre de cidre seront ajoutées. On peut y ajouter une cuillère à soupe de miel pour adoucir la préparation, ce qui en outre pourra éventuellement apaiser une gorge irritée.
Le chlorure de magnésium
Le chlorure de magnésium permet de limiter les allergies. Il se prend en cure, notamment au printemps pour prévenir le rhume des foins. Il permet de soulager les éternuements, le nez qui coule et autres symptômes de l’allergie.
Stimuler un point de réflexologie
La réflexologie peut aider l’organisme dans bien des domaines, notamment celui des allergies saisonnières en luttant, entre autres, contre les rhinites allergiques. Le point dédié à ce type de trouble se situe sur la face interne de l’index de la main droite ou gauche entre la première et la 2ème phalange, sur l’articulation.
Les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des macérations de plantes et de fleurs. Il existe 38 fleurs de Bach au total qui agissent sur des sphères différentes. L’une d’entre elles est particulièrement dédiée aux allergies, il s’agit de la Crab Apple (pommier sauvage). Elle vise à rééquilibrer le système immunitaire.
L’homéopathie
Les granules d’homéopathie peuvent s’avérer utiles en cas d’allergie. Cette médecine repose sur le principe des similitudes. Les granules d’Apis mellifica en 9CH, de Pollens en 15CH et de Poumon histamine en 15CH sont ainsi recommandés. L’homéopathie doit être prise à distance des repas. Mieux vaut se tourner vers un homéopathe pour avoir le traitement le plus adapté à son cas.
