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Le golf n’est jamais facile – surtout en tant que débutant – mais nous sommes là pour vous aider. Nous avons rassemblé quelques-uns des 100 meilleurs professeurs, joueurs du Tour et stars de l’enseignement des médias sociaux pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre jeu en tant que nouveau venu dans le golf.
Voici 11 conseils fantastiques pour chaque joueur débutant.
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1. Swing avec une poignée anti-tranchageSi vous tranchez, c’est probablement parce que vous ne fermez pas la face du club assez rapidement dans la zone de frappe. Pour améliorer votre capacité à offrir une face de club carrée (par rapport à votre trajectoire), faites des swings d’entraînement avec vos mains écartées sur la poignée.
Tenez le club dans sa position normale avec votre main gantée, puis faites glisser votre main inférieure jusqu’à l’endroit où la poignée rencontre le manche (photo, à gauche). Séparer vos mains de cette manière facilite l’alignement du visage lors de l’impact et garde la poignée pointée vers votre nombril pendant que la tête de club s’élance vers la balle. Assurez-vous de brosser l’herbe agressivement. Si vous pouvez recréer les sensations de l’exercice sur de vraies balançoires, vous êtes de l’argent. —Krista Dunton
3. Soyez carré au débutSouvent, les coups sont capricieux à cause d’une face de club mal alignée à l’adresse. Placez un bâton d’alignement juste à l’extérieur de la balle de golf, de sorte qu’il crée un angle de 90 degrés avec la ligne cible (photo ci-dessus). Au fur et à mesure que vous vous installez, alignez le bord d’attaque du club avec le bâton, puis ramenez-le à sa position habituelle. C’est un moyen simple de s’assurer que le visage est carré à chaque fois. —Mark Durland
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5. Écartez-vous tôt pour la vitesse là où ça compteLa vitesse commence au début de votre swing. Que vous puissiez le fouetter à 80 miles par heure ou à plus de 120 comme moi, la clé pour générer de la vitesse de balle est de créer de la largeur dans vos plats à emporter. Je vois une tonne de golfeurs récréatifs qui ont du mal à créer un tour complet ou une rotation. Ce problème commence pendant la vente à emporter. De nombreux golfeurs prennent simplement leur driver et tournent les épaules. Afin de créer une vitesse maximale, vous devez créer une largeur maximale. C’est quelque chose sur lequel je travaille beaucoup.
Essayez de ramener le club presque aussi loin que possible, en créant cette largeur. Naturellement, votre corps voudra tourner avec vous. Cela créera plus de vitesse lorsque vous descendez du haut. —Cam champion
6. Une perceuse pour une meilleure conduiteLa distance est reine, mais la distance et la précision sont le but ultime. Pour maîtriser les deux, vous devez étendre complètement vos bras lors de l’impact. Essayez ceci : placez une balle sur un tee et placez un autre tee à six pouces à l’extérieur du premier à un angle de 45 degrés. Votre objectif est de frapper la balle sur le premier tee et de balancer la tête du club sur le second. Faites cela et vous atteindrez automatiquement toutes les bonnes positions de puissance.
7. Augmentez la vitesseImaginez qu’il y ait un fouet connecté à la tête du club. Pour faire craquer le fouet au bas de votre swing, vous devez « casser » vos poignets et vos mains à travers la frappe sans trop balancer vos épaules. Ici, j’ai attaché un morceau de ruban à l’arbre. (C’est beaucoup plus sûr qu’un vrai fouet.) L’astuce consiste à faire en sorte que l’extrémité du ruban « craque » consciemment au bas de votre arc de swing. Cet exercice est un excellent moyen de vous distraire de frapper des balles et de vous concentrer plutôt sur l’augmentation de la vitesse de votre tête de club. —Cheryl Anderson
8. Arrêtez les jetons en un rien de tempsLa meilleure aide à l’entraînement pour vous aider à générer plus d’effets sur vos coups de puce ? C’est votre sac de golf. Posez-le sur le sol à deux pieds devant le ballon et à travers votre ligne cible. Frappez les jetons sur le sac à l’aide de votre coin de sable. La proximité du sac avec la balle vous obligera à frapper la balle brusquement et avec beaucoup d’accélération – deux clés pour créer un effet maximal en jeu court.
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11. La bonne façon de prendre une prise de vitessePlus la poignée repose dans votre paume, plus il est difficile de s’articuler et de créer de la puissance. L’inverse est vrai lorsque la poignée est entre vos doigts. Placez la poignée en diagonale sur vos doigts comme indiqué dans l’illustration ci-dessus à droite, puis enroulez votre pouce sur le dessus de la poignée. Préparez-vous à verser sur la vitesse.
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