4 bienfaits de chanter sous la douche

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One young woman singing in the bathroom with headphones on. She is covering herself with a towel. More files of this model and series on port. Made with professional make-up and studio equipment.

Éclaboussez votre musique partout !

La musique est bonne pour notre corps et notre âme et nous procure une sensation de bien-être. Pas seulement en l’écoutant, mais aussi en chantant. Qui n’a jamais chanté sous la douche et s’est senti comme une rock star devant des milliers de fans, juste un instant ? En plus d’être amusant, chanter pendant que vous prenez une douche, même si vous êtes désaccordé, a de nombreux avantages pour la santé.

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  • Il améliore votre humeur

Chanter vous donne une dose d’enthousiasme et un sentiment de bonheur et de positivité qui est contagieux et vous fait vous sentir euphorique. Le chant fait libérer votre cerveau d’endorphines, stimulant la libération de sérotonine et d’ocytocine, déclenchant des sentiments de plaisir et de joie.

  • Il réduit le stress et vous aide à vous détendre

Le chant équilibre notre système nerveux, produisant une sensation de tranquillité et de relaxation. Il a été prouvé que chanter plusieurs chansons fait baisser notre tension artérielle et notre rythme cardiaque tout en améliorant l’oxygénation de notre corps. Chantons sous la douche !

  • Il exerce la mémoire et vous aide à vous concentrer

Écouter de la musique et chanter les paroles renforcent plusieurs fonctions cérébrales telles que l’attention, la mémoire et la concentration. Tout ce que vous avez à faire est de mémoriser et de répéter les paroles. Combien de fois une chanson est restée coincée dans votre cerveau et vous ne pouvez pas la sortir de votre tête ? Bravo à ceux qui n’ont jamais vécu ça !

  • Il exerce les muscles du visage

Chanter, surtout lorsqu’il est fait avec enthousiasme, vous fait bouger la plupart des muscles de votre corps, en particulier ceux de votre visage. C’est un exercice qui a de puissants bienfaits pour l’élasticité musculaire et aussi pour la peau car le chant apporte de l’élasticité tout en retardant l’apparition des rides. Bravo pour la musique !

La musique prend de plus en plus d’importance dans notre vie de tous les jours, surtout lorsqu’on a besoin d’un regain d’énergie, c’est-à-dire pour se lever le matin, faire du sport, cuisiner et même… prendre une douche ! L’Outdoor Box Shower est donc le partenaire idéal pour bien commencer la journée. Un haut-parleur portable résistant aux éclaboussures avec Bluetooth et radio FM. Profitez de votre musique aussi longtemps que vous le souhaitez.

Éclaboussez votre musique où que vous alliez!

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