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L’excès de sucre nuit aux neurones, selon différentes études
Plusieurs études montraient déjà dans le passé que l'excès de sucre altérait les neurones de certains animaux.
La consommation d’aliments sucrés, en libérant de la...
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Manger des céréales avant de se coucher peut-il vraiment vous aider à dormir ?
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée – et apparemment de la nuit aussi.
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10 mythes sur la santé brisés
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Manger tard fait grossir
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5 smoothies sains pour les coureurs
Découvrez ces cinq recettes de smoothies sains pour les coureurs qui regorgent de vitamines et de nutriments essentiels pour améliorer vos performances.
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Des collations saines pour les enfants
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Perdre du poids n'est jamais facile ni amusant, et parfois se limiter à des aliments insipides ou restrictifs peut rendre un régime insoutenable. visant....
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Les 12 meilleurs repas pour les athlètes
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Céréales au son - Jessica Ennis
L'un des plus grands ennemis d'une alimentation saine sont ces fringales en milieu de matinée qui vous font courir...
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10 façons de vaincre les ballonnements
La plupart des gens ont ressenti le sentiment d'être ballonnés à un moment donné de leur vie. Cependant, pour certains, il peut s'agir d'un...