Soyons honnêtes et mettons cela de côté dès le début : échouer, c’est nul, mais l’échec au travail peut être encore pire parce que c’est devant des personnes que vous voyez généralement presque tous les jours. Pourtant, il est inévitable pour nous tous de connaître l’échec au travail. Et comme de plus en plus de problèmes surviennent qui affectent grandement notre mode de vie, beaucoup d’entre nous ont été confrontés à des échecs plus que prévu.

Nous commettons continuellement de plus en plus d’erreurs, bien plus que n’importe lequel d’entre nous, j’en suis sûr, aimerait l’admettre. Ces situations sont encore aggravées lorsque les personnes avec qui nous travaillons attirent l’attention sur nos échecs au travail. Il peut être très difficile de faire face à ces erreurs et échecs, mais cela constitue une partie importante de la croissance. Je vais donc vous expliquer comment vous remettre d’un échec au travail.

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  1. L’échec au travail n’est pas rare

La première chose à comprendre est que l’échec au travail n’est pas rare. Tout comme vous, tout le monde fait aussi des erreurs. Nos vies professionnelles évoluent tout simplement trop rapidement, les demandes s’accumulent les unes sur les autres et il semble que nous ne puissions jamais rattraper notre retard, et encore moins aller de l’avant. Ces erreurs, erreurs et échecs au travail sont rendus inévitables par ces circonstances.

La pression est suffisante pour faire craquer n’importe qui, alors ne perdez pas votre temps à avoir honte lorsque vous faites une erreur sur votre lieu de travail. Apprendre à accepter l’échec au travail comme une partie inévitable du processus vous positionne bien pour commencer à surmonter les sentiments négatifs et les conséquences de ces situations. Si vous êtes aux prises avec des erreurs ou des échecs personnels, rappelez-vous simplement que les erreurs ou les échecs peuvent nous servir de leçons pour apprendre et devenir meilleurs.

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  1. Surmonter la négativité associée à l’échec au travail

Si vous avez déjà échoué au travail, vous savez que votre ego peut prendre un coup dans ces situations. C’est une vérité universelle. Mais comme je viens de le mentionner, apprendre à gérer ces pannes et la négativité associée à l’échec au travail peut vous aider à rebondir rapidement et à vous remettre sur ce cheval pour pouvoir l’écraser la prochaine fois !

Ce processus vous aidera à gérer la déception et la gêne potentielle associées à un échec au travail et à faire en sorte que ces émotions négatives ne vous entraînent pas trop longtemps. Et pour ce faire, pour apprendre à gérer la déception et la négativité que vous ressentez généralement à la suite d’un échec au travail, vous devez explorer ce qui s’est passé.

Cela signifie que vous devez réfléchir à la situation qui s’est produite. Identifiez les choses qui se sont bien passées ainsi que les choses qui ne se sont pas bien passées. Pourquoi les choses qui se sont bien passées se sont-elles bien passées ? Pourquoi les choses qui se sont mal passées se sont-elles mal passées ?

 

Répondre à ces types de questions vous fournira des informations importantes ainsi qu’un degré supplémentaire de conscience de soi. Cela vous fournira des leçons que vous pourrez suivre pour vous améliorer et devenir meilleur la prochaine fois que vous entreprendrez une tâche similaire.

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  1. Préparez-vous à la négativité

En plus d’examiner la situation, il existe quelques émotions communes associées aux échecs au travail. J’en ai déjà mentionné quelques-uns dans cet article. Apprendre à être à l’affût de ces types de pensées et d’émotions à la suite d’une erreur ou d’une erreur au travail – ou dans tout autre aspect de votre vie – vous aidera à mieux y faire face chaque fois qu’ils tentent de s’attaquer à votre santé mentale. .

Il peut s’agir de nombreuses choses telles que l’embarras, la déception, le conflit d’identité, le sentiment d’être sans valeur et inutile, l’impression que vous n’avez aucune valeur à ajouter, l’impression que tout le monde autour de vous est meilleur que vous, etc. Il y a probablement une liste interminable que nous pourrions dresser avec ici parce qu’en tant qu’humains, nous, pour une raison quelconque, aimons nous battre, surtout compte tenu de toutes nos erreurs et échecs passés.

Cependant, si vous laissez cela se produire, ces pensées et émotions se déchaîneront dans votre cerveau et endommageront votre santé mentale. Ainsi, tout comme si vous vous prépariez à vous battre avec quelqu’un d’autre, vous allez développer votre stratégie pour combattre ces émotions avant même qu’elles ne se présentent.

Faire cela vous positionnera bien pour surmonter ces émotions. Ne sous-estimez pas l’importance d’être simplement préparé. J’ai l’une des mesures les plus précieuses que j’ai personnellement prises qui m’aide à rester résilient après un échec au travail.

Si vous essayez et établissez un plan ou une stratégie qui a du sens pour vous et qui correspond à votre vie et à votre travail, vous acquerrez un ensemble de compétences très précieux.

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  1. Réfléchissez, admettez, postulez et répétez

Une fois que vous avez élaboré votre nouvelle stratégie, il est temps de commencer à essayer de réfléchir à vos comportements d’adaptation actuels – vous savez, ceux où après avoir commis une erreur. Emmenez-vous pleurer à ce sujet, soyez sur la défensive, puis allez manger un bouquet de crème glacée après pour tenter de vous consoler. Oui, vous ne pouvez pas continuer à utiliser cette stratégie de toute évidence, ce n’est pas efficace.

Alors, prenez le temps de réfléchir à la façon dont vous vous débrouillez actuellement. Pourquoi agissez-vous ainsi ? Est-ce votre tentative d’essayer de dissimuler l’insécurité interne que vous avez ? Ou y a-t-il une autre raison ?

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Une fois que vous avez compris la raison, admettez-le et acceptez que c’est ainsi que vous avez agi dans le passé et qu’un changement doit se produire.

À partir de là, vous pouvez commencer à vous recycler et à cesser d’être sur la défensive et de manger de la crème glacée pour prendre conscience de vous-même et grandir à partir de l’erreur que vous avez commise dans la vie. C’est une étape fondamentale pour apprendre à rebondir après un échec au travail. En effet, une fois que vous avez fait cela et acquis cette conscience de soi, vous pouvez alors commencer à appliquer les nouvelles stratégies que vous venez de créer pour vous-même et établir de nouveaux modèles de comportement et d’habitudes qui sont beaucoup plus bénéfiques pour votre croissance personnelle et le progrès.

Ensuite, la dernière étape consiste à répéter le processus. Je recommanderais que chaque fois que vous échouez au travail ou que vous faites une erreur dans un autre domaine de votre vie, vous passez par une forme de ce processus de réflexion et d’évaluation. Répéter ce processus vous aidera à modifier et à ajuster vos stratégies, et cela peut vous aider à grandir et à évoluer en tant que personne.

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  1. Prendre ses responsabilités

Nous connaissons tous ces gens – ceux qui, dans leur esprit, ne sont jamais responsables de quoi que ce soit, quel que soit le rôle qu’ils ont joué ou à quel point ils ont été impliqués dans le résultat. Ces personnes sont des « pointeurs du doigt ». Ils blâmeront tout le monde avant même de s’arrêter pour considérer à quel point ils étaient impliqués dans le résultat.

Je suis désolé pour ces gens. Non seulement ils ne sont généralement pas très admirés par leurs pairs pour ce comportement, mais ils finiront également par progresser à un rythme beaucoup plus lent que le reste d’entre nous qui sommes prêts à admettre nos erreurs et à en assumer la responsabilité.

Faites de votre mieux pour éviter de devenir un « pointeur du doigt » chaque fois que vous faites une erreur, surtout lorsqu’il s’agit d’un échec au travail parce que personne ne veut travailler avec quelqu’un qui ne peut pas assumer la responsabilité ou être responsable de ses propres actions et décisions.

Je comprends, ce n’est pas toujours facile d’accepter le blâme et d’admettre ses erreurs, surtout quand il y a des conséquences pour vos actions. Mais ce degré de responsabilité est très important pour votre croissance et votre développement personnels.

 

Rebondir après un échec au travail

S’il y a un message principal que je voudrais que vous reteniez de la lecture de cet article aujourd’hui, ce serait que vous pouvez en apprendre beaucoup sur vous-même de votre échec au travail et des erreurs que vous faites dans la vie. Mais pour ce faire, vous devez apprendre à gérer et à surmonter la négativité associée à ces erreurs et à établir des moyens plus efficaces de faire face.

Apprenez à voir ces erreurs comme des opportunités pour votre croissance et votre développement personnels. Si vous pouvez le faire, vous irez loin et réussirez dans votre cheminement personnel !

 

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