7 façons de vous motiver à travailler dur lorsque vous n’êtes vraiment pas d’humeur
1. Ne considérez pas cela comme un travail acharné
Il n’y a qu’une seule façon pour moi de me motiver à travailler dur : je ne considère pas cela comme un travail acharné. J’y pense comme faisant partie de moi-même qui je veux être. Une fois que j’ai fait le choix de faire quelque chose, j’essaie de ne pas trop penser à combien cela pourrait être difficile, frustrant ou impossible ; Je pense juste à quel point ça doit être bon d’être ça, ou à quel point je pourrais être fier d’avoir fait ça. Faites paraître dur facile.
Créez des objectifs à court terme
Il y a une raison pour laquelle les trous de beignets sont si adorables. Ils sont faciles à manger. Avant de vous en rendre compte, vous en avez mangé une douzaine. C’est ainsi que les objectifs devraient être aussi. Bien sûr, vous devriez avoir un objectif vraiment grand et audacieux. Mais assurez-vous de décomposer cet objectif en objectifs consommables de la taille d’une bouchée. De cette façon, vous aurez l’impression de progresser dans votre cheminement et vous ressentirez également un sentiment d’accomplissement lorsque vous atteindrez les plus petits objectifs. Un sentiment de progrès et d’accomplissement est une belle combinaison.
Vous avez sans doute déjà entendu ce conseil, mais l’avez-vous appliqué à la motivation ? Réaliser un grand projet est intimidant lorsque vous ne savez pas par où commencer. Comment pouvez-vous terminer si vous ne savez même pas par où vous commencez ? Ainsi, plutôt que de vous concentrer sur un objectif vaste et effrayant, prenez une chose à la fois et divisez le grand objectif en idées que vous pouvez digérer une par une.
Lire quotidiennement
Assurez-vous de prévoir du temps dans votre journée pour lire. (Je recommande tôt le matin avant que tout le monde ne se réveille.) Lisez au moins une heure par jour. Si c’est trop, commencez par 20 minutes [par jour] et faites-le pendant un mois (habitude). Développez la conviction que la lecture est le moyen le plus rapide de réussir. Cela rendra la lecture facile et extrêmement amusante/gratifiante (si vous êtes motivé par le succès). Les personnes les plus prospères au monde attribuent leur succès à la lecture de beaucoup de livres (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Bien que cela puisse sembler contre-productif de réserver du temps de lecture alors que ce que vous recherchez vraiment est la motivation à travailler dur, il est parfois nécessaire de faire quelque chose qui n’a apparemment aucun rapport pour s’attaquer à la tâche à accomplir. Développer une habitude de lecture quotidienne est une chose qui est susceptible d’avoir un impact durable sur vos processus de pensée, vous inspirant finalement dans tous les domaines de votre vie.
Arrêtez de vous soucier des choses qui n’ont pas d’importance
Faire des choses qui ne veulent rien dire nous coûte une tonne d’énergie mentale. Regardez votre liste de tâches agrégée, trouvez des choses dont vous savez que vous ne vous souciez pas et débarrassez-vous du plus grand nombre possible de ces activités. Vous resterez plus constamment motivé si vous travaillez sur des activités qui sont intrinsèquement significatives ou font partie d’une mission plus large.
Regardez très attentivement et attentivement votre liste, et éliminez tout ce qui est à la fois vraiment démotivant et inutile pour vous. Il n’est pas toujours préférable de terminer ce que vous avez commencé si, en fin de compte, vous ne vous souvenez même pas de la raison pour laquelle vous avez commencé quelque chose en premier lieu.
Définir une heure d’arrêt
Les entrepreneurs ont tendance à s’éloigner de la journée de travail typique de 8 à 5, et l’accessibilité mondiale via les e-mails et Skype rend plus que facile d’avoir une journée de travail de 24 heures. Mais il est important de reconnaître quand cela suffit. Fixez-vous un moment réaliste pour arrêter de fumer et respectez-le presque tous les jours de la semaine. Arrêtez de répondre aux e-mails après 20 h 00 ou prenez congé le dimanche. Vous vous sentirez plus reposé et plus productif lorsque vous vous accorderez un peu de temps libre.
Faites-le!!
Pour me motiver à commencer à faire quelque chose, d’après ma propre expérience, l’astuce la plus efficace pour moi est de simplement le faire (ça a l’air banal, mais ça marche). Dès que vous pensez que quelque chose doit être fait, lancez-vous dedans, faites-le immédiatement (bien sûr, à condition que les conditions soient réalisables). Vous ne devez penser à rien d’autre, supprimer toutes les autres pensées, garder votre esprit vide, agir comme un robot. Oui, ça a l’air bizarre, mais ça marche ! Sinon, vous débattrez pour savoir si vous devriez le faire maintenant ou s’il y a eu trop de problèmes avec le faire, ou s’il y a d’autres choses plus agréables et excitantes à faire au cours de cette tâche ennuyeuse.