La créativité est bien plus que de savoir si vous pouvez dessiner ou peindre. Dans une situation de travail, il peut s’agir d’innovation et d’amélioration, et dans notre vie personnelle, il peut s’agir de trouver des solutions aux défis de la vie. J’ai été le plus créatif lorsque j’ai laissé ma douleur ou celle des autres inspirer mes idées. Vous êtes en panne de créativité voici quelques conseils qui pourrons vous aider :

 

  1. Rangez vos appareils numériques, même pendant une heure. Au lieu de vous remplir la tête avec plus d’informations, laissez votre esprit se reposer et laissez vos idées s’exprimer de l’intérieur vers l’extérieur.
  2. Laissez-vous inspirer par la Nature. Que ce soit la plante sur votre bureau, que vous alliez au parc local ou que vous remarquiez simplement comment la mousse ou le lierre émerge des murs de briques. Observer la nature autour de vous, c’est une grande source d’inspiration.
  3. Changez votre routine. Essayez de prendre un itinéraire ou un mode de transport différent pour vous rendre au travail, ou peut-être réveillez-vous 30 minutes plus tôt. Ou adoptez un nouveau passe-temps ou un nouveau cours.
  4. Essayez la cartographie mentale. Au lieu de créer votre liste habituelle, essayez la cartographie conceptuelle. Vous voudrez peut-être même investir dans des stylos ou des crayons de couleur pour les dessiner.
  5. Tenir un journal est un excellent moyen d’entrer en contact avec vos pensées et vos sentiments et de libérer cette créativité en vous. Remplissez votre journée d’éclats créatifs.
  6. Prends une douche. Les idées surgissent dans votre tête lorsque vous vous y attendez le moins et que vous n’essayez pas trop fort. Gardez un stylo et du papier imperméables à portée de main pour capturer les idées que vous avez pendant que vous êtes sous la douche avant de les perdre.
  7. Aller dehors. Le mouvement physique et l’air frais n’aident pas seulement le corps, ils libèrent aussi l’esprit.
  8. Travaillez à travers le classeur Artists Way, conçu à l’origine pour aider les artistes à surmonter les blocages créatifs. Il est utilisé par des gens du monde entier pour puiser dans leur créativité et c’est l’un de mes préférés.
  9. Soyez ludique. Allez dans un parc et passez cinq minutes sur les balançoires ou le toboggan, allez dans un skatepark ou en roller. S’amuser un peu.
  10. Videz votre espace de travail. L’encombrement autour de vous peut bloquer le processus créatif.
  11. 5 minutes Art. Dessinez ou gribouillez pendant 5 minutes. De cette façon, vous utilisez le côté droit de votre cerveau et le griffonnage a été trouvé pour vous aider à rester présent et engagé.
  12. Trouvez un espace créatif. Y a-t-il des endroits qui changent votre façon de penser ? Ce sont des galeries d’art pour moi ! Allez chez vous et voyez comment cela aide votre réflexion.
  13. Demander pourquoi? Les enfants sont doués pour demander pourquoi, au lieu d’essayer d’être des experts et de penser qu’ils savent tout. Passez une journée à demander pourquoi, à tout remettre en question et à voir ce qui se passe.
  14. Remue-méninges avec les autres. Parfois, vous avez juste besoin d’autres perspectives, n’oubliez pas de ne pas juger les idées pour permettre à la créativité de fonctionner.
  15. Laissez votre douleur inspirer votre créativité. Qu’est-ce qui vous dérange, vous ou quelqu’un que vous connaissez en ce moment ? Comment pourriez-vous trouver une solution créative pour aider ?
  16. Rêve. Accordez-vous le luxe de vous ennuyer et utilisez le temps pour rêvasser, qui sait ce que vous allez trouver !
  17. Demandez à un enfant. Les enfants ont une perspective unique et sont naturellement des penseurs hors des sentiers battus.
  18. Écoutez de la musique heureuse. Des études suggèrent qu’écouter de la musique joyeuse favorise une pensée plus divergente, un élément clé de la créativité.
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