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mercredi, septembre 28, 2022

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L’eau en bouteille ou du robinet est-elle meilleure pour la santé ?

Au cours des dernières années, la consommation d’eau en bouteille a considérablement augmenté car elle est considérée comme plus sûre et plus savoureuse que l’eau du robinet.

En fait, aux États-Unis, chaque personne boit environ 30 gallons (114 litres) d’eau en bouteille par an .

Cependant, en raison de préoccupations environnementales et d’effets potentiels sur la santé, de nombreuses personnes commencent à se demander si l’eau du robinet est meilleure.

Cet article compare l’eau du robinet et l’eau en bouteille pour vous aider à décider laquelle boire.

Avantages et inconvénients de l’eau du robinet
L’eau du robinet, également appelée eau municipale, provient de grands puits, de lacs, de rivières ou de réservoirs. Cette eau passe généralement par une station d’épuration avant d’être acheminée vers les maisons et les entreprises .

Bien que l’eau potable contaminée soit un problème dans certaines régions, l’eau du robinet est généralement sûre, pratique et respectueuse de l’environnement.

La sécurité peut varier en fonction de votre emplacement
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les États-Unis disposent de l’un des approvisionnements en eau potable les plus sûrs au monde.

L’eau du robinet publique aux États-Unis est réglementée par l’Environmental Protection Agency (EPA). L’EPA est chargée d’identifier et de fixer des limites légales pour les contaminants potentiels dans l’eau potable en vertu de la Safe Drinking Water Act (SDWA).

Actuellement, l’EPA a fixé des limites légales pour plus de 90 contaminants, y compris les métaux lourds comme le plomb et les microbes comme E. coli .

Néanmoins, la contamination de l’eau potable peut toujours se produire. Par exemple, certaines régions peuvent être plus exposées aux toxines, telles que les polluants industriels ou les bactéries provenant du ruissellement agricole .

De plus, l’ancienne plomberie peut introduire des contaminants comme le plomb, et les catastrophes naturelles comme les inondations peuvent temporairement polluer les systèmes d’eau publics .

De nombreuses organisations de santé publique affirment également que les limites actuelles de l’EPA sur certaines toxines ne sont pas assez strictes.

Selon l’Environmental Working Group (EWG), la réglementation américaine sur l’eau n’a pas été mise à jour depuis près de 20 ans. En conséquence, certaines toxines peuvent nuire aux populations vulnérables, telles que les enfants et les femmes enceintes .

Alors que l’EPA exige que les services d’eau fournissent des rapports annuels sur la qualité, la base de données sur l’eau du robinet de l’EWG permet également aux particuliers de consulter les rapports de contamination pour leur approvisionnement en eau local.

De plus, les filtres à eau domestiques peuvent améliorer la sécurité de l’eau de votre robinet .

Gardez à l’esprit que l’EPA ne supervise que les sources d’eau publiques. Si vous obtenez votre eau d’un puits privé, vous êtes responsable de la faire tester pour sa sécurité.

Aussi bon que l’eau en bouteille
On dit souvent que l’eau en bouteille a meilleur goût que l’eau du robinet.

Pourtant, lors de tests de goût à l’aveugle, la plupart des gens ne peuvent pas faire la différence entre l’eau du robinet et l’eau en bouteille.

En général, l’eau du robinet a le même goût que l’eau en bouteille. Néanmoins, des facteurs tels que la teneur en minéraux ou le type et l’âge de vos conduites d’eau peuvent affecter la saveur.

L’impact sur l’environnement est beaucoup plus faible qu’en bouteille
Avant d’atteindre votre maison, l’eau est stockée dans une installation de traitement dans laquelle elle subit plusieurs processus pour éliminer les contaminants potentiels. Pendant la désinfection, des produits chimiques peuvent être ajoutés pour tuer tous les microbes restants et protéger contre les germes .

Ensuite, après avoir bu de l’eau dans un verre, vous laverez probablement le verre à la main ou au lave-vaisselle.

Toutes ces étapes utilisent des produits chimiques et de l’énergie, ce qui entraîne un impact environnemental. Pourtant, les effets environnementaux globaux de l’eau du robinet sont nettement inférieurs à ceux de l’eau en bouteille .

De plus, l’eau du robinet ne nécessite pas de plastique ou d’autres contenants jetables qui pourraient se retrouver dans les décharges.

Pas cher et pratique
Les principaux avantages de l’eau du robinet sont peut-être son faible coût et sa commodité.

Il est simple de remplir une bouteille réutilisable avec de l’eau du robinet avant de sortir. L’eau du robinet est également disponible dans les restaurants, les bars et les fontaines publiques – et est presque toujours gratuite.

SOMMAIRE
Bien que la qualité puisse varier d’une région à l’autre, l’eau du robinet est généralement sûre, peu coûteuse et respectueuse de l’environnement.

Avantages et inconvénients de l’eau en bouteille
L’eau en bouteille provient de diverses sources.

Certains produits comprennent simplement de l’eau du robinet qui a été embouteillée tandis que d’autres utilisent de l’eau de source fraîche ou une autre source.

L’eau en bouteille provenant de sources souterraines porte généralement une étiquette approuvée par la Food and Drug Administration (FDA), telle que :

eau de puits artésien
eau minérale
eau de source
eau de puits
Alors que certaines personnes pensent que l’eau en bouteille est plus sûre, plus savoureuse et plus pratique que l’eau du robinet, plusieurs préoccupations entourent sa sécurité et son impact sur l’environnement.

Peut contenir des microplastiques
Contrairement à l’eau du robinet, qui est réglementée par l’EPA, l’eau en bouteille est supervisée par la FDA. Les exigences de sécurité et de qualité de la FDA pour les fabricants incluent:

l’utilisation de conditions sanitaires pour la transformation, la mise en bouteille, le stockage et le transport
protéger l’eau des contaminants, tels que le bactéries et produits chimiques
mettre en œuvre un contrôle de la qualité pour mieux protéger contre les contaminants chimiques et microbiens
échantillonner et tester à la fois l’eau de source et le produit final pour les contaminants
Bien que l’eau en bouteille soit parfois rappelée en raison de contaminants, elle est généralement considérée comme sûre.

Cependant, certains produits peuvent contenir de très petits morceaux de plastique appelés microplastiques .

Des études animales et d’autres recherches suggèrent que les microplastiques agissent comme des perturbateurs endocriniens, favorisent l’inflammation, entraînent des effets négatifs sur la santé et s’accumulent au fil du temps dans des organes comme le foie, les reins et les intestins .

Une étude de 2018 a testé 11 produits d’eau en bouteille largement disponibles dans 9 pays, concluant que 93 % des 259 bouteilles échantillonnées contenaient des microplastiques. Cette contamination était due en partie à l’emballage et au processus d’embouteillage lui-même.

Différences de goût
La plupart des gens ne peuvent pas distinguer l’eau en bouteille de l’eau du robinet dans les tests de goût à l’aveugle.

Pourtant, le goût de l’eau en bouteille varie considérablement en fonction de la source d’eau et de l’emballage. Par exemple, l’eau minérale a une saveur distincte selon les types et les niveaux de minéraux présents.

Certaines personnes préfèrent également les eaux gazeuses ou aromatisées en raison de leur goût unique.

Moins écologique que l’eau du robinet
L’un des principaux inconvénients de l’eau en bouteille est son impact environnemental.

Du traitement et de la mise en bouteille au transport et à la réfrigération, l’eau en bouteille nécessite de grandes quantités d’énergie.

En fait, la production d’eau en bouteille aux États-Unis a utilisé 4 milliards de livres (1,8 milliard de kg) de plastique rien qu’en 2016. L’apport d’énergie nécessaire pour produire cette quantité est égal à 64 millions de barils de pétrole.

De plus, on estime que seulement 20 % des bouteilles d’eau en plastique aux États-Unis sont recyclées. La plupart finissent dans des décharges ou des plans d’eau.

Ceci est particulièrement problématique, car il a été démontré que les bouteilles en plastique libèrent des toxines lorsqu’elles se dégradent.

Afin de minimiser l’empreinte écologique de l’eau en bouteille, certaines municipalités à travers le monde ont interdit la vente de bouteilles d’eau en plastique à usage unique.

De plus, certaines entreprises ont étudié la fabrication de bouteilles avec des matériaux biodégradables, ce qui peut avoir moins d’effets sur l’environnement .

Cher mais pratique
Des études révèlent que l’une des principales raisons pour lesquelles les consommateurs choisissent l’eau en bouteille est qu’elle est pratique.

Que vous soyez en voyage ou en déplacement, de l’eau en bouteille est disponible dans de nombreux magasins.

Cependant, cette commodité a un prix élevé.

Un gallon (3,8 litres) d’eau du robinet coûte environ 0,005 $ aux États-Unis, tandis que la même quantité d’eau en bouteille, obtenue en combinant des bouteilles d’eau à portion individuelle, coûte environ 9,47 $ .

Cela signifie non seulement que l’eau en bouteille est plus chère que le lait et l’essence, mais aussi près de 2 000 fois plus chère que l’eau du robinet .

Pourtant, certaines personnes peuvent trouver que le coût en vaut la peine.

SOMMAIRE
L’eau en bouteille est pratique et généralement sûre, mais elle est plus chère et moins écologique que l’eau du robinet. De plus, les microplastiques présents dans certains produits peuvent présenter des risques pour la santé.

Ce qui est mieux?
Dans l’ensemble, l’eau du robinet et l’eau en bouteille sont considérées comme de bons moyens de s’hydrater.

Cependant, l’eau du robinet est généralement une meilleure option, car elle est tout aussi sûre que l’eau en bouteille, mais coûte beaucoup moins cher et a un impact environnemental beaucoup plus faible.

De plus, avec une bouteille d’eau réutilisable, l’eau du robinet peut être aussi pratique qu’en bouteille. Vous pouvez même ajouter des fruits frais pour créer votre propre eau infusée et aromatisée.

Si la sécurité ou la qualité de l’eau est votre principale préoccupation, envisagez d’acheter un système de filtration ou un pichet filtrant au lieu d’acheter régulièrement de l’eau en bouteille.

Néanmoins, il peut y avoir des moments où l’eau en bouteille est meilleure, surtout si votre approvisionnement en eau potable est contaminé.

De plus, certaines populations, telles que celles dont le système immunitaire est affaibli, peuvent avoir besoin d’acheter certains types d’eau en bouteille ou de faire bouillir l’eau du robinet avant de la boire .

SOMMAIRE
Comme elle est moins chère et a un impact environnemental moindre, l’eau du robinet est généralement meilleure que celle en bouteille. Néanmoins, certaines circonstances peuvent rendre l’eau en bouteille une nécessité.

Bien que l’eau du robinet et l’eau en bouteille aient des avantages et des inconvénients, l’eau du robinet est généralement la meilleure option. C’est moins cher, plus écologique et moins susceptible de contenir des microplastiques.

De plus, la plupart des gens ne peuvent pas sentir la différence entre les deux.

Vous pouvez utiliser un filtre domestique pour augmenter la qualité de l’eau ou rehausser sa saveur avec des tranches de pastèque ou de concombre.

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