Prévention des IST pour la santé sexuelle

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Une infection sexuellement transmissible (IST) est une infection qui se transmet par contact sexuel. Cela inclut le contact peau à peau.

En général, les IST sont évitables. Près de 20 millions de nouveaux cas d’IST sont diagnostiqués chaque année. Être attentif à la santé et à la protection sexuelles peut aider de nombreuses personnes à éviter ces infections. La seule méthode garantie pour prévenir les IST est de s’abstenir de tout contact sexuel. Cependant, lorsqu’on s’engage dans une activité sexuelle, il existe des mesures pour limiter le risque d’IST.

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Protection avant le sexe

Une prévention efficace des IST commence avant toute activité sexuelle. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque d’IST :

 

Parlez honnêtement avec vos partenaires potentiels de vos deux histoires sexuelles.

Faites-vous tester, avec votre partenaire, avant d’avoir des relations sexuelles.

Évitez les contacts sexuels lorsque vous êtes sous l’influence de l’alcool ou de drogues.

Faites-vous vacciner contre le virus du papillome humain (VPH), l’hépatite A et l’hépatite B (VHB).

Envisagez la prophylaxie pré-exposition (PrEP), un médicament qu’une personne séronégative peut prendre pour réduire son risque de contracter le VIH.

Utilisez des méthodes de barrière chaque fois que vous vous engagez dans une activité sexuelle.

Avoir une conversation sur la santé sexuelle avec votre partenaire est essentiel, mais toutes les personnes atteintes d’une IST ne savent pas qu’elles en ont une. C’est pourquoi il est si important de se faire dépister.

Si vous ou votre partenaire avez un diagnostic d’IST, parlez-en. De cette façon, vous pouvez tous les deux prendre des décisions éclairées.

 

Pratiques de santé sexuelle

L’utilisation de méthodes barrières peut réduire votre risque de contracter des IST. Ces méthodes peuvent inclure :

  • utiliser des préservatifs externes ou internes pour les rapports sexuels avec pénétration, y compris avec des jouets sexuels
  • utiliser des préservatifs pour le sexe oral
  • utiliser des gants pour la stimulation manuelle ou la pénétration

Maintenir une bonne hygiène avant et après un contact sexuel peut également aider à prévenir la transmission des IST. Cela peut inclure :

  • se laver les mains avant tout contact sexuel
  • se rincer après un contact sexuel
  • uriner après les rapports sexuels pour aider à prévenir les infections des voies urinaires (IVU)

Utiliser correctement les préservatifs

Lorsque vous utilisez des préservatifs et d’autres méthodes de barrière, il est important de suivre les instructions. L’utilisation correcte des préservatifs les rend plus efficaces. Suivez ces précautions de sécurité lorsque vous utilisez des préservatifs internes et externes :

  • Vérifiez la date d’expiration.
  • Assurez-vous que l’emballage a une bulle d’air, ce qui montre qu’il n’a pas été perforé.
  • Mettez le préservatif correctement.
  • Pour les préservatifs externes, laissez toujours de la place au bout et déroulez le préservatif sur le pénis ou le jouet sexuel, pas avant de continuer.
  • Utilisez un lubrifiant sans danger pour les préservatifs, en évitant les lubrifiants à base d’huile avec des préservatifs en latex.
  • Tenez le préservatif après le rapport sexuel pour qu’il ne glisse pas.
  • Jetez le préservatif correctement.
  • Ne retirez jamais un préservatif et essayez de le remettre en place.
  • Ne jamais réutiliser un préservatif.

Riques potentiels

Les préservatifs et autres barrières sont très efficaces pour empêcher l’échange de fluides corporels contenant le virus ou la bactérie. Ils peuvent également aider à minimiser le contact peau à peau, bien qu’ils n’éliminent pas complètement ce risque.

Les IST qui se propagent par contact peau à peau comprennent :

  • Syphilis
  • Herpès
  • VPH

Si vous souffrez d’herpès, vous voudrez peut-être parler à votre médecin d’un traitement suppressif. Ce type de thérapie aide à prévenir les poussées d’herpès. Il aide également à prévenir la transmission, mais il ne guérit pas l’infection.

Il est important de savoir que l’herpès peut être transmis même lorsqu’il n’y a pas d’épidémie active.

 

Bien que les IST soient courantes, il existe des moyens de les prévenir et de réduire votre risque. Si vous n’êtes pas sûr de la bonne méthode pour vous, parlez honnêtement avec votre partenaire ou votre médecin.

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