Vivre sans violence

La violence contre les femmes n’est jamais justifiée et est toujours répréhensible. Elle peut prendre plusieurs formes, y compris la violence physique, émotionnelle, verbale et sexuelle. Ce n’est jamais la faute d’une femme.

La violence touche les femmes de tous âges et de tous horizons raciaux, culturels et économiques, ainsi que leurs enfants, leurs familles et leurs amis. Dans le monde, au moins une femme sur trois a été battue, contrainte à des relations sexuelles ou autrement maltraitée au cours de sa vie. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes victime de violence, de l’aide est disponible.

Étapes à suivre :

• Si vous êtes victime de violence verbale, physique ou sexuelle de la part d’un conjoint, d’un partenaire ou d’un ex-partenaire, informez-vous immédiatement pour connaître vos options. Travaillez avec un conseiller de votre communauté pour élaborer un plan de sécurité et utilisez les ressources locales à votre disposition, y compris les refuges.
• Comprenez que vous n’êtes pas seul. Ne l’ignorez pas et n’attendez pas qu’il disparaisse – ce ne sera pas le cas. Vous êtes en danger et vos enfants le sont aussi.
• Pour parler à quelqu’un par téléphone et trouver de l’aide près de chez vous, appelez la ligne d’assistance téléphonique nationale contre la violence domestique. Des personnes sont disponibles pour prendre votre appel 24h/24. Vous serez mis en relation avec un conseiller qui parle votre langue.
• Ne le gardez pas pour vous. Obtenez de l’aide et du soutien de personnes en qui vous avez confiance.
• Parlez à quelqu’un : un membre de la famille, un ami, un voisin, un professionnel de la santé, un conseiller scolaire, un collègue, un conseiller en milieu de travail ou un conseiller religieux.
• Si vous avez été blessé, consultez immédiatement un médecin. Le prestataire médical documentera vos blessures ; vous aider à contacter la police pour déposer un rapport de police, si vous le souhaitez ; et vous mettre en contact avec des avocats locaux pour vous fournir des informations et vous aider à élaborer un plan de sécurité et à obtenir une ordonnance de protection.
• Parlez à un avocat local du système de justice pénale. Ils peuvent fournir des informations sur les ordonnances de protection civile pour vous protéger contre d’autres abus.
• Si vous décidez de partir, prenez les mesures nécessaires pour le faire en toute sécurité. Cela peut être le moment le plus dangereux pour une victime. Choisissez un endroit sûr où aller et préparez-vous à emporter tous vos objets de valeur, y compris l’argent, les clés, les numéros de téléphone, les carnets de vaccination des enfants et d’autres documents importants. Mettez ces articles dans un endroit où vous pourrez les obtenir rapidement. Certaines victimes choisissent de les laisser chez un voisin ou un membre de la famille.

Source: www.ucsfhealth.org