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Prendre des vitamines pour réduire l’angoisse

De notre temps, le poids du stress quotidien pèse sur la zen attitude. Partout où l’on va, presque plus rien ne va, les gens...

En quoi consiste la technique de la sophrologie

Afin de mieux gérer les situations stressantes et irritantes, l’utilisation de la sophrologie est une technique des plus efficaces. Non seulement, cette technique aura...

Voir un psychologue pour gérer son stress

Le stress est un mal-être qui touche beaucoup de personnes durant ces dernières décennies, et à en croire les statistiques, 75 à 90% des...

Conserver son sang-froid lors d’un entretien d’embauche

Le stress qui est un état de tension nerveuse dû à un agent extérieur est partout dans notre vie quotidienne. Nombreuses sont les situations...

Alimentation anti stress : Une alimentation qui fait du bien

Surveiller son alimentation, c’est avoir une alimentation équilibrée. Évidemment, bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. Une alimentation variée et...

Comment vivre heureux dans une grande ville ?

La concentration de la population dans les agglomérations de type urbain est croissante de nos jours. De ce fait, les enjeux sont multiples face...

Comment gérer le stress dans les transports en commun parisiens ?

Partir au travail est une étape souvent pénible pour les Parisiens et figure parmi les principales sources de stress chez ces derniers. Étant une...