5 raisons pour lesquelles nous devons écouter de la musique! Antistress

0
22

5 raisons pour lesquelles nous écoutons de la musique

La musique est l’une des expériences humaines les plus agréables. La musique est un compagnon omniprésent dans la vie quotidienne des gens. La musique peut modifier notre humeur, nos émotions, notre motivation et nos mouvements. Nous écoutons de la musique et ressentons des émotions en l’absence de tout événement nous faisant ressentir de la joie, de la tristesse ou de l’excitation. Au cours des dernières décennies, les chercheurs ont proposé plusieurs objectifs que l’écoute de la musique pourrait remplir (Schäfer, 2016). La musique procure une humeur positive, offre un compagnon précieux et nous permet d’exprimer des émotions.

 

Pourquoi écouter de la musique ?

1. Plaisir musical

La principale raison pour laquelle les gens écoutent de la musique réside dans le centre de récompense du cerveau. Écouter de la musique agréable active des zones du système de récompense. Le même système chimique cérébral qui permet des sentiments de plaisir sexuel, des drogues récréatives et de la nourriture est également essentiel pour ressentir le plaisir musical. Le plaisir musical survient lorsqu’un motif est interrompu d’une manière ou d’une autre. Les auditeurs ressentent des émotions fortes lorsque quelque chose d’inattendu se produit. Cependant, tout le monde ne ressent pas de réactions émotionnelles intenses à la musique. Environ 2% de la population générale ne ressent pas de frissons. Cette incapacité à tirer du plaisir spécifiquement de la musique a été appelée anhédonie musicale (parfois appelée surdité sonore).

Musique antistress

2. Régulation de l’humeur

La musique est un moyen d’évasion. La musique détourne notre esprit du monde extérieur. L’utilisation de la musique comme divertissement de fond sert à nous mettre dans une humeur positive ou à devenir plus alerte. La musique peut détendre le corps car les ondes cérébrales sont capables de se synchroniser avec le rythme d’une chanson. L’humeur des gens peut refléter ce qu’ils choisissent d’écouter. La musique rapide ou énergique peut rendre les gens alertes et motivés, tandis que la musique lente les calme. Par exemple, la musique est la plus rapide et la plus forte à l’heure du déjeuner, puis commence sa lente descente en début de soirée.

3. Nostalgie

La musique est l’un des moyens les plus puissants pour évoquer des sentiments de nostalgie. Écouter de la musique qui a été beaucoup jouée lors d’un événement important de la vie (par exemple, une fête de famille) il y a de nombreuses années peut déclencher une expérience émotionnelle profondément nostalgique. Le sentiment n’est pas la musique, mais dans ce qu’elle nous rappelle. Peut-être venons-nous d’entendre une chanson en particulier comme triste parce que nous avons appris à l’associer à une expérience de perte.

4. Plaisir esthétique

L’écoute musicale s’explique aussi par l’impact esthétique de la musique : plaisir, émotivité ou inspiration. La subjectivité est au cœur des réponses esthétiques. Un morceau de musique qui est esthétiquement attrayant pour une personne peut être répugnant pour une autre. Ces différences proviennent de l’expérience personnelle et de l’attitude envers la musique et de l’ambiance actuelle. L’expérience esthétique implique également le contexte, tel que l’environnement physique extérieur entourant l’individu lors d’une activité musicale. Par exemple, l’expérience d’écoute change selon qu’elle est consommée seule ou avec des pairs, dans une salle de concert ou à la maison.

5. Motif identitaire

Les gens peuvent utiliser la musique pour exprimer leur identité et leurs valeurs aux autres. La musique nous aide à montrer que nous appartenons à un groupe social donné. La musique fait partie de qui nous sommes. Par exemple, écouter de la musique innovante peut servir à communiquer la conviction que l’on est créatif et non conventionnel.

Commentez via Facebook