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samedi, avril 13, 2024

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9 étapes pour prendre le contrôle de votre vie

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Étape 1 – Définissez vos priorités
Passez-vous des journées à faire des choses non essentielles qui pourraient être laissées à demain ? Peut-être que vous vous concentrez sur les activités que vous aimez vraiment plutôt que sur celles qui nécessitent une attention urgente. Quelle que soit votre approche de la journée, il est temps de commencer à dresser une liste de ce que vous devez accomplir dans l’ordre dans lequel vous devez le faire. De cette façon, vous serez en mesure de prioriser correctement et de consacrer le temps nécessaire à chacun – et cela rendra également vos journées beaucoup plus productives et satisfaisantes.

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Étape 2 – Désencombrez votre vie
Ce ne sont pas seulement les biens et l’organisation de la maison dont nous devons nous occuper si nous voulons reprendre le contrôle. Nous devons également examiner attentivement les choses sur lesquelles nous passons du temps chaque jour sans vraiment penser à leur nécessité. Par exemple, faut-il vraiment passer cette heure à faire le ménage ou peut-on attendre le week-end ? Ou est-ce que ce temps supplémentaire que vous passez au travail après 17h30 apporte vraiment quelque chose ? Si cela peut être supprimé de votre routine, faites-le !

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Étape 3 – Désencombrez votre maison
Désencombrer votre maison pendant que vous êtes en train d’atteindre des objectifs personnels à long terme peut vous aider à vous vider l’esprit. En supprimant les biens superflus et en vous concentrant sur ce dont vous avez vraiment besoin pour vivre, vous pourrez voir vos autres priorités. Ensuite, une fois que vous avez jeté les objets indésirables ou les avez envoyés au magasin de charité, il est temps d’organiser les choses que vous avez afin que vous sachiez toujours où les trouver.

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Étape 4 – Rendez votre trajet plus productif
Si vous voyagez en transports en commun, pourriez-vous passer votre voyage de manière plus productive ? Par exemple, vous pourriez tenir un journal ou rédiger une liste des priorités de la journée. Même si vous conduisez, vous pourriez écouter un livre audio ou même apprendre une langue avec un cours audio.

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Étape 5 – Partager la responsabilité
Se fixer des objectifs de vie peut être délicat. Mais l’une des victoires les plus faciles et les plus rapides que vous puissiez obtenir consiste à partager les tâches que vous avez à la maison, avec un partenaire ou d’autres membres de la famille. Si c’est vous qui devez toujours faire la cuisine ou la vaisselle, alors peut-être mettre en place une rotation afin que les tâches soient réparties plus équitablement. Vous devrez peut-être accepter d’accepter certains emplois que vous ne faites pas vous-même normalement, mais au moins vous pourrez sortir d’une ornière et vous sentir plus soutenu à la maison.

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Étape 6 – Repensez vos modalités de travail
Le travail à domicile pourrait être un bon moyen de vraiment maîtriser votre travail. Il se peut que vous emportiez déjà beaucoup de travail à la maison de toute façon, surtout à l’ère des e-mails et des téléphones portables qui obligent nombre d’entre nous à rester joignables 24h/24 et 7j/7. Cela pourrait être un bon argument pour faire valoir à votre patron que votre temps pourrait être utilisé de manière plus productive en travaillant à domicile.

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Étape 7 – Planifiez les repas à l’avance
Pour beaucoup de gens, manger est un vrai plaisir, mais parfois préparer les repas peut être une corvée qui prend un temps considérable. L’alternative est de s’appuyer sur des plats préparés et des plats à emporter qui, bien que pratiques, ne seraient jamais inclus dans les conseils de quiconque pour être en bonne santé.

En planifiant à l’avance, vous pouvez avoir une bonne alimentation et gagner du temps aussi. Une excellente façon de le faire est de faire plus que ce dont vous avez besoin à chaque repas, et de congeler le reste ou de l’apporter au travail pour le déjeuner du lendemain. Après seulement quelques semaines de travail, vous aurez accumulé une bonne réserve de repas prêts à être consommés chaque fois que vous en aurez besoin.

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Étape 8 – N’en faites pas trop
Beaucoup d’entre nous n’ont pas vraiment une idée réaliste de la façon de se fixer des objectifs dans la vie. En conséquence, nous nous surchargeons de tâches et d’objectifs, croyant que les atteindre tous nous mettra en contrôle total. Malheureusement, le contraire peut arriver. Lorsque nous nous précipitons pour essayer de faire beaucoup, nous pouvons finir par réaliser très peu. Cela crée alors une situation où nous nous sentons super stressés.

Il est de loin préférable de prendre du recul et d’évaluer ce que nous pouvons réaliser de manière réaliste dans un laps de temps donné. En fait, atteindre ces objectifs nous fera sentir que nous prenons le contrôle de nos vies.

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Étape 9 – Devenez un décideur
Surtout, ayez le courage de vos convictions. Pour avoir le contrôle ultime de votre vie, vous devrez être capable de prendre des décisions et de vous y tenir. Certains seront triviaux, d’autres plus significatifs, mais ils doivent tous être abordés de front. Une fois que vous aurez pris l’habitude, cela deviendra une seconde nature et vous serez étonné de voir à quel point l’expérience peut vous donner du pouvoir. Vous constaterez également que ceux qui vous entourent remarquent la différence, à mesure que vous devenez plus déterminé et déterminé dans tous les domaines de votre vie.

Prendre le contrôle de votre vie ne se fera pas du jour au lendemain, mais considérez chaque étape comme un pas dans la bonne direction. Ensuite, lorsque vous êtes sur le point d’atteindre vos objectifs, prenez du recul et admirez les résultats.

 

Source:

  • https://www.realbuzz.com/
  • https://unsplash.com/
  • Istock

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