Près de 2,2 millions de personnes ont commencé à jouer au golf en 2015 seulement. Avec autant de personnes qui frappent le parcours pour la première fois, il n’est pas surprenant qu’il y ait certains avantages à jouer. Pour ceux qui hésitent encore à vouloir jouer au golf, nous avons rassemblé cette liste de neuf raisons pour lesquelles tout le monde devrait prendre un ensemble de clubs et prendre une heure de départ. Comme vous le verrez bientôt, il y en a pour tous les goûts en ce qui concerne le grand jeu de golf, alors préparez-vous à découvrir comment ce sport peut vous être bénéfique. Continuez à lire pour en savoir plus!
1. Bon exercice
Le golf est avant tout un bon exercice. Non seulement vous passez beaucoup de temps debout, mais vous marchez aussi beaucoup. En fait, la plupart des cours vous feront marcher environ 4 milles à la fin, vous atteindrez donc certainement vos objectifs de pas quotidiens.
2. Soyez au grand air
Lorsque vous jouez une partie de golf, vous passez ce temps à l’extérieur. Cela signifie apporter beaucoup de crème solaire, mais cela signifie également que vous bénéficierez des avantages liés au fait de passer du temps à l’extérieur. Certains avantages d’être à l’extérieur comprennent:
- Mieux dormir
- Abaisser la tension artérielle
- Diminution de la dépression
- Stimulez la pensée créative
- Moins d’anxiété
Être dans un endroit magnifique où vous pouvez admirer la nature comme si c’était de l’art ne fait certainement pas de mal non plus !
3. Faites-vous de nouveaux amis
Bien qu’il n’y ait rien de mal à jouer au golf avec un ami, un autre avantage de jouer au golf est que vous pouvez vous faire de nouveaux amis. L’un des moyens les plus simples de le faire est de se rendre seul au cours. Faites savoir au club que vous êtes prêt à vous joindre à d’autres, et ils seront plus qu’heureux de vous mettre en place avec d’autres groupes volontaires. Avant de vous en rendre compte, vous partirez pour un verre de fête avec un nouvel ami ou deux.
4. Mettez-vous au défi
Contrairement à de nombreux sports d’équipe, le golf est personnel. La plupart du temps, vous jouez contre vous-même pour essayer de battre votre propre record. Cela rend très amusant de travailler dur et d’essayer de faire mieux que la dernière fois que vous avez joué. Heureusement, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour améliorer votre jeu, afin que vous puissiez continuer à apprendre et à vous améliorer. Au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous pouvez vous fixer de nouveaux objectifs pour éliminer de plus en plus de coups votre score.
5. Construisez votre personnage
Une partie du défi du golf est qu’il peut parfois être frustrant. Cependant, nous voyons cela comme une opportunité de forger le caractère. Lorsque vous ratez un putt ou que vous atterrissez dans le bac à sable pour la troisième fois, vous avez un choix à faire. Vous pouvez vous énerver, ce qui aggravera probablement votre jeu, ou vous pouvez prendre une profonde respiration et reconnaître que parfois, la vie ne se déroule pas comme prévu. Dans ces moments calmes sur le parcours, vous avez également la chance d’avoir une vue d’ensemble. Peut-être n’avez-vous pas besoin de vous énerver si vos enfants font du désordre dans votre bureau à domicile ou si votre secrétaire oublie de vous faire des copies.
6. Activité pour toute la famille
En parlant de vos enfants, pourquoi ne pas les emmener lors de votre prochaine sortie de golf ? S’ils sont assez âgés, ils peuvent faire de l’exercice avec vous en parcourant le parcours. S’ils sont trop jeunes, vous pouvez prendre une voiturette de golf pour les aider. Vous pouvez obtenir des clubs de golf de toutes tailles, formes et couleurs, il n’y a donc aucune raison de limiter les expériences de golf de vos enfants au parcours de putt-putt. Laissez toute votre famille profiter du golf et créer des liens dans le processus.
7. Améliorer les relations commerciales
Le terrain de golf est peut-être le meilleur endroit pour conclure cette nouvelle affaire. Pourquoi? Simple. Le golf est un jeu joué par de nombreux hommes d’affaires. Cela ne devrait pas être une surprise puisque c’est un excellent moyen de faire de l’exercice et de sortir du bureau pendant un certain temps. Si vous cherchez à améliorer votre carrière, il est peut-être temps de vous mettre au golf. Il existe plusieurs façons d’utiliser le golf pour améliorer vos relations d’affaires. Tout d’abord, vous pouvez sortir des collègues ou des patrons pour une partie. C’est une excellente occasion de profiter de la compagnie de l’autre et d’avoir un endroit neutre où il est facile de parler de tout. Cela peut également vous aider à nouer de nouvelles relations commerciales. Au fur et à mesure que vous vous ferez de nouveaux amis pendant le cours, vous finirez peut-être par trouver d’autres hommes d’affaires dans des secteurs similaires avec lesquels vous pourrez travailler.
8. Détente
Nous avons brièvement mentionné qu’être à l’extérieur peut vous aider à soulager l’anxiété, mais cela doit être répété car le jeu lui-même peut également vous aider à vous détendre. Cela est particulièrement vrai si vous jouez seul. Quand il n’y a que vous, votre club et le ballon, il est facile de laisser le reste de vos problèmes s’échapper. Vous pouvez vous concentrer uniquement sur le problème à résoudre, qui consiste à faire entrer cette balle dans le trou. Parfois, c’est en prenant ce temps loin de vos problèmes au bureau ou à la maison qui vous permet de mettre les choses en perspective. Ensuite, vous pouvez revenir avec un esprit rafraîchi et une détermination renouvelée pour résoudre calmement les problèmes.
9. Une meilleure santé
Tous ces éléments réunis vous aideront à améliorer votre santé sur le terrain de golf. L’exercice que vous ferez et le temps que vous passerez à l’extérieur en font partie, mais même l’amélioration des relations a un impact positif sur votre santé. Une autre façon spécifique dont le golf améliore votre santé est de vous permettre d’obtenir la lumière du soleil nécessaire pour obtenir suffisamment de vitamine D. La vitamine est fabriquée dans votre corps mais est déclenchée par l’exposition au soleil. Obtenir suffisamment de vitamine D peut vous aider à :
- Réduisez votre risque de cancer
- Boostez votre système immunitaire
- Aide le corps à absorber le calcium pour prévenir la perte osseuse
- Vous n’avez besoin que d’environ 15 minutes d’exposition au soleil pour bénéficier de ces avantages, donc une partie de golf vous apportera beaucoup de vitamine D !
